Necesito consejos de expertos POR FAVOR

Buenas noches, me presento me llamo agustin y quiero contarles que tengo un serio prolema, ya desde en 2018 cuando empece hacer los estiramientos y los jelp, pero solo pudo mantenerse mes y medio en la pelea, porque mi prolema es que me da mucha ansiedad por ver resultados, es decir ansiedad casi todo el dia, solo cuando salia a correr o al gym se me olvidaba y me distraia.

Mi pregunta es que plan usan los que ya llevan tiempo haciendo estos ejercicios y mantenerse en la lucha, yo abandone en 2018 por eso, no podia controlar mis pensamientos cuando estaba en casa, y ahora me esta pasando lo mismo, mas por la cuarentena, me podrian ayudar o dar consejos por eso, lo agredecia mucho..

Hola Agustín,

Sinceramente yo no es que lleve demasiado tiempo metido en este mundillo, pero te daré mi opinión. Creo que es conveniente que trates de tomarlo como una rutina más del día a día, una vez hecha la sesión de jelqing, olvidarla hasta el día siguiente. Para ello te recomiendo que guardes la regla y la cinta para evitar medirte, y si tienes claro el procedimiento, no entres en la web mucho para no obsesionarte con el tema. Si tienes que estudiar o trabajar intenta centrarte en ello, y si tienes algo de tiempo libre pues búscate otro entretenimiento para evadirte, es decir, ocupa tu tiempo.

Espero ayudarte, saludos.

Bienvenido compañero, es un gusto saludarte.

Si dejaste de ejercitar, el pene se desacondiciona y debes iniciar desde cero.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se debe realizar un calentamiento previo Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo y se hacen 10 minutos de estiramientos que son 4 series de 30 segundos en cada una de las cinco direcciones todo de continuo y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Si el pene se patina en los estiramientos se puede usar un poco de talco en el surco bálanoprepucial.
Al finalizar se hace un calentamiento final. Todos los ejercicios de faloculturismo, estiramientos y jelqing, corrigen las curvaturas penianas (peyronie).

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados. La mejor postura para hacer jelqs es sentado con las piernas abiertas, es la más cómoda y la mejor postura.

La Rutina Para Novatos no admite modificaciones ni el uso de ningún aparato extensor ni bathmate ni bombas; se debe respetar los tres meses de rutina de ejercicios exclusivamente manuales.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico en la cual se vea la base de la regla presionada contra el pubis; y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

El Compromiso con el Faloculturismo

Saludos compañero, éxito :up:

Alberto 25

Saludos compañero! Agustin2

En mi caso y diré, desde el primer momento que comencé, lo hice apegado a las indicaciones, las cantidades y las etapas de Thunders'Place.

Cómo lo recalca siempre Alberto 25. Seguir bien las recomendaciones de Thunders'Place.

Entonces…como te decía forme un HABITO de vida, con el Faloculturismo. Y nada de medirme cada día! Lo hacía una vez cada 3 meses.

Mi meta es crecer 3 mm cada 3 meses. Completamete relajado y disfrutando todo este Proceso.

Lo importante es que con el correr de los meses, estos mm van sumando, y cuando menos esperas!, ya pasan 1 o 2 años y es maravilloso ver los grandes resultados! A la suma del Tiempo.

Así lo he tomado yo.
Ánimo compañero!!

Slds°|°
V69