No explican bien como retener la eyaculación.
Hola a todos me llamo Casandro y soy nuevo en el foro.
Tengo una duda y quisiera consultarles, pero antes de que me digan que me vaya a leer los artículos del foro les diré que ya lo hice.
Bueno, quiero saber como hago para no eyacular… Como ya dije he leído sobre esos ejercicios KEGEL pero no explican bien, o sea no puedo localizar ese músculo que me dicen, no sé si lo que estoy contrayendo es el ano o el músculo ese, quisiera que alguien de aquí me explique de manera ENTENDIBLE, PRÁCTICA y SENCILLA, sin hacerse problemas por favor, gracias.