Conclusión, dependiendo de la genética de cada uno, unos crecerán más rápidos que otros, a unos les servirán mejor unos ejercicios que otros; pero todos podrán superar su barrera genética (que es su estado inicial) gracias a “entrenar”.
Si llevamos el debate de “la barrera genética” a que, dependiendo de tu genética puedes alcanzar un máximo de tamaño……pues estoy completamente en contra hahaha, existirá una barrera natural, y pongo otro ejemplo.
Yo he estado entrenando musculación desde hace años, empecé pesando 70kg y he llegado a pesar 100kg, no puedo pesar más, es mi barrera natural (bueno, quizá está en 110kg, pero por ahí cerca), porque por más que como y como, entreno y entreno, e incluso tomando suplementos, mi cuerpo no coge más peso. Supongo que no hace falta que diga cómo los culturistas superan su “barrera natural” - y decir que esta barrera natural viene dada por la genética, será cierto, así que sí, la genética afecta, pero esa barrera natural se puede superar.
