Novato

Tengo 19 años con un tamaño normal y por encima de la media pero me gustaría añadirle 2-3 cm mas que suficientes y un 1-2 cm de grosor suficientes, pero tengo algunas dudas:

-Si por ejemplo subo 2 o 3 cm luego se quedan así o hay que mantenerlos siempre?

-Puedo hacer una rutina de por ejemplo: dentro una semana 5 días de estiramientos con 2 días incluyendo jelqs, y luego los otros 2 de descanso. (mas que nada que pueda empezar con longitud y luego cuando tenga la medida ganada hacer grosor sin que me haya perjudicado no haberlo hecho durante los estiramientos. O por ejemplo 3 meses solo de estiramientos y luego incluir los jelqs sin problema.

-Los músculos del BP para aguantar la eyaculación los hago siempre al mear 5-10 veces reteniendo, es eficaz hacerlo de esta manera?

Gracias y saludos!:)

Saludos, ¡¡al parecer tenemos algo en común!!

Y ahora al lío.

Al parecer tienes nuevas y buenas ideas, pero mi consejo es que sigas la rutina de novatos y leas mucho los 6 primeros meses y luego podrás innovar.

Pregunta 1.- mi ganancia de 2 cms la he incrementado pero no he dejado de practicar y llevo unos 3 años en thunders.

Muchos ejercitan rutinas de mantenimiento para no tener perdidas.

Pregunta 2 ya te la he contestado.

Pregunta 3. Yo lo hago practicando kegels.

Ánimo y buen camino con nosotros.

Bien dicho, jologui.

Vale lo tendré en cuenta! Saludos y gracias!