Novato

Hola txomin agirre, un mes y una semana no es nada para apreciar ganancias, el PE funciona realmente y es seguro si se hacen los ejercicios bien.

Asimismo pareciera que no estás haciendo una rutina 5 On y 2 Off, ya que dices que descansas “el día*, cuantos días semanales entrenas?

Tampoco debes *meterle algo mas de caña*.

Las rutinas que se explican en este foro son claras, luego de la rutina inicial de tres meses, debes continuar con la misma rutina incrementando tiempos por otros tres meses, luego pasar a rutinas avanzadas de grosor e implementar el uso de bombas y extensores.

El crecimiento del pene, es de menos a mas, y la forma es de etapa en etapa, para no perder potencialidades de crecimiento con rutinas manuales.

No te preocupes que tu pene crecerá bien si no sobre entrenas.

Así que a No meterle algo mas de caña.

Saludos.

Hola edberg, gracias por contestar.

Si efectivamente, normalmente suelo descansar un día a la semana, ya que a principios de esta año estuve practicando el PE durante unos meses sin obtener ninguna ganancia. Aún así, ha habido alguna semana en la que tenido dos días de descanso.

Estoy ansioso por conseguir un centímetro mas de longitud. No soy ambicioso, no quiero un pene de 20 cm, solo uno de 15. Después de conseguir esa cifra y viendo que esto del PE funciona puede que me anime a seguir aumentando. Pero por el momento me conformo con eso la verdad.

Tienes algún consejo para concentrarme más en la longitud?
Gracias.

Txomin.agirre, el descanso es tan importante como el entrenamiento, de hecho es parte vital en el crecimiento, como te indica Edberg.

Haz caso y las cosas te funcionaran bien, recuerda siempre un buen calentamiento.

Saludos.