NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Es el detalle que tenemos los que no hemos sido circuncidados, el prepucio cubre totalmente al glande, se lo retrae manualmente o se retrae solo cuando tenemos sexo o cuando nos pajeamos, es normal.

Saludos!!

Muchas gracias walkingman, hoy he empezado mi rutina, me ha parecido un poco extraño verme haciendo esto, pero me siento bien jejeje

Hoy solo he hecho el calentamiento claro y los estiramientos y luego otra vez calentamiento con una manta eléctrica. He notado que para los estiramientos me molestan los pelos así que me los depilare completamente, aunque, ya lo he hecho otras veces me da cosa por el picor que luego me entra.. También me he dado cuenta que al hacer los estiramientos también me tira la piel bastante y ha veces tengo que parar por que se me resbala al no estar circundado. Mañana seguiré y no creo que empiece con los jelq, ya que me interesa el alargamiento, y no me encuentro aun con tiempo y fuerzas para ellos, ya que hoy he notado que se me ha enrojecido algo, así que,sin prisa y poquito a poco a ver si para la semana que viene empiezo ya con los jelq.

Gracias amigos, hoy me siento un poco mejor jejeje. Espero ver los primeros resultados jejeje, el problema es que como aun vivo con mis padres y hermanos pues me cuesta ponerme con la rutina sin que nadie llame a l puerta del baño y ya me desconcentro.

Ya os seguiré contando amigos. Muchas gracias!

Hola no me atreví a crear un nuevo tema, así que me presento aquí, he estado leyendo el foro y me encanta la forma en que se comunican y se tratan entre si, me da mucha confianza.

Quiero lograr agrandar el pene un par de centímetros, lo único que no empiezo como alguno de ustedes que empiezan ya con un pene promedio, el mio esta bajo del promedio, me lo medí y tiene unos 12 cm de largo y no estoy seguro de ancho. Pues quisiera lograr tener algo como 15 cm, y se que no es fácil voy a trabajar muy duro en ello.

Ya llevo 3 sesiones de la rutina para novatos, y he leído por ahí que el pene debe lucir hinchado después de los jelq como por 2 horas, pero me he dado cuenta que no se hincha tanto tanto, sino un poco y vuelve a la normalidad en unos 20 min, asi que decidí hacer la sesión de hoy un poco mas fuerte, al final cuando acabe tenia una linea roja en la orilla del glande por abajo.

Entonces mi pregunta es: al principio no se hincha tanto y no se puede percibir algún cambio drástico o si debería hincharse y notarse mas grande desde las primeras sesiones??

PD. He seguido la rutina de novatos al pie de la letra excepto por los kegels, que no he hecho 50 como dice ahí.

Amigo, a mi me pasa igual; de todos modos creo que esto es muy propio de cada uno.. Yo he crecido en longitud sin terminar los ejercicios con mi pene hinchado como morcilla (aunque no quita que haya estado haciendo bien los ejercicios). A lo mejor verás resultados precarios, pero la idea es que uno comience y desarrolle la técnica, y no te quedes con la polla en la mano al tercer día.

=)

Hola saludos a todos, es mi primer posteo por acá.
Agradezco que me hayan aceptado en el foro.

Estuve viendo el mensaje de Novatos empiecen acá..
Bueno les contare que hace 3 días he empezado la rutina, primero el jueves, descanse el viernes y ayer sábado continué, como lo indica la rutina (ejercicio descanso ejercicio , etc.)
En verdad aun no he medido mi pene, cuando tenga tiempo pondré mi metas a cumplir, espero poder alcanzar algo, en verdad me cuesta creer que obtenga resultados (pensamiento negativo), pero por lo visto he leído de casos de chicos que si han obtenido algo.
Quizás fue solo mi imaginación, pero he notado el día de hoy que mi pene se ve distinto en grosor, a los días anteriores, no se si sera hinchazón o se esta produciendo un cambio, espero que sea así.

Bueno los dejo y saludos a todos, espero respuestas y ojala compartir experiencias con nuevos amigos.

Hola me presento como novato.

Quisiera saber por donde empezar, si me compro un andropenis.

Lo que tengo no es muy grave pero si angustioso necesito arreglar una curvatura de 20º hacia la izquierda con que puedo empezar contestarme lo antes posible gracias.

Hola compañeros. Miren, tengo una duda, ya me he leído los manuales y todo lo que he podido del foro, pero no me la resuelven. Hoy he terminado de hacer mi rutina para novatos y tengo la sensación de que no hago bien los estiramientos y me da miedo que el hacerlo mal me perjudique. La sensación de un poco de molestia no se me produce por el pene en si, si que yo creo que se produce por la piel. Por favor, si alguien tan amable de explicarme como hacer los estiramientos correctamente y como lo realiza, posición de la mano y demás y de donde tienen que venir las molestias se lo agradecería muchísimo.

Muchas gracias y espero su respuesta!

car 3716 bienvenido, felicitaciones por empezar la rutina, espero que sea la de novatos para tranquilidad de todos. Serìa bueno que tomes tus medidas iniciales para verificar tu crecimiento, es màs, si es posible fotografìate para ver tus avances, no esperes resultados antes de 3 meses luego de rutinas constantes, lo principal, no sobre ejercites, respeta los descansos y ten calma y paciencia.

Suerte!!

Sacai, bienvenido.

En este sitio no recomendamos el uso de extensores mecànicos para empezar, pues para su uso necesitaràs tener tu pieza ejercitada y acostumbrada a los manipuleos, te sugiero empezar con la rutina para novatos, cuando hagas los jelqs haz que la mano de agarre vaya en contra del sentido de tu curvatura, es decir si es para abajo haz el jelq para arriba, si es para la derecha, tiendelo hacia la izquierda, luego de un par de meses con tu verga acondicionada si crees necesario entonces compra y prueba el aparato, te parece?

Suerte!!

Vamos a ver mi estimado ASG, para hacer los estiramientos primero deberàs realizar un calentamiento, esto puedes hacerlo con calcetìn de arroz, toalla caliente, agua caliente, o el mètodo que consideres màs conveniente para tì, luego deberàs tener tu pene totalmente flàcido, es decir cero erecciòn y descubriendo el glande agarrarlo con tu dedo ìndice y pulgar empezar a estirarlo en todas las 5 direcciones, hacia adelante, arriba, abajo, derecha e izquierda, puedes empezar a tener problemas con el agarre, pues se te pueden resbalar los dedos en el glande, esto lo resuelves secando bien tus manos y el glande, colocando talco o ayudàndote con un pedazo de papel higiènico para evitar resbalar.

Debes tener otras consideraciones, tales como que se trata de agarrar lo suficientemente firme para lograr estirar pero no tan fuerte como para apretar el glande hasta doler, los estiramientos se deberàn hacer moderadamente, empezando de a poco en cantidades y tensiones hasta acostumbrar a tus ligamentos al ejercicio, no vaya a ser que te vayas a lesionar por estirar demasiado.

Esto es un ensayo de prueba y error hasta encontrar el punto en que sea còmodo para tì y que te proporcione una sensaciòn de un buen ejercicio realizado.

Espero que tus dudas estèn aclaradas y si no, pues estamos para ayudarte.

Suerte!!

Muchas no, muchísimas gracias!! Ya sabia yo que no lo hacía bien, menuda diferencia, ahora si que tiro del pene! Antes solo tiraba de la piel y del pene tiraba mal, si hubiese seguido así hubiese tenido una larga piel pero sin “sustancia” jajaja. Muchas gracias, además, creo que así también voy controlando el tema de la extrema sensibilidad que tenia en el glande y voy controlando la erección. De verdad, me has ayudado mucho.

Otra dudilla que tenia si me permiten es de como deberia ir aumentando la duración del estiramiento y el nº de repeticiones, a ver hasta cuanto debería de aumentar y demás. Hoy solo lo he realizado en una sola dirección para como reaccionaba, supongo que la próxima sesión empezare a ir haciéndolo en las otras direcciones.

De nuevo muchas gracias!

Espero su respuesta.

Gracias

Bueno muchachos no tenia otro lugar para postiar que aquí, resulta que estuve inactivo en el foro porque me fui de vacaciones por 5 días a una playa, a descansar y por supuestamente también descansar de los kegels y ahora comienzo mi rutina de 3 dias y descansar los demás.. Ojala me comprenda y bueno, saludos y espero que sea bienvenido de nuevo.jajhaja abrazos!

Lo eres. Ponte manos a la obra y menos charla!

ASG, revisa y practica la rutina de novatos, empieza con los estiramientos que se te recomienda por lo menos un par de meses.

Hola gente, necesitaría que me resolvieran una duda por favor. Verán, la semana pasada empecé con el PE con la rutina 5 on 2 off. Pero esta semana la he cambiado al tiempo de la rutina de novatos 2 on 1 off. El caso es que si empiezo el lunes y martes on, miércoles off, jueves y viernes on y el sábado off, qué hago con el Domingo? Hago descanso también y así descanso 3 días x semana?, gracias.

Salu2