Nueva Rutina Enfocada En Grosor.

Hola cibernautas,

he leido bastante ultimamente en el foro,

sobretodo teorias del LOT y TSG y me he decidido a concretar otra rutina de nueva cuenta para asi seguir en mi camino del PE.

Pues aqui les va:

Rutina:
.- 5 Minutos de calentamiento.
.- Estiramientos hacia los 5 lados de 1 minuto el de hacia arriba y el resto de 20 segundos (7 minutos)(enfoque en el angulo de arriba debido a baja LOT).
.- 3 Minutos de Estiramiento en A con la muñeca.
.- 25 Minutos de cierres sucesivos, Jelqs, ULI’s y CS Blasters (1 minuto c/u alternando entre ellos).

Opiniones son bien recibidas.

Llevo 4 meses en el PE, chequen todos mis posts pasados para mas info sobre mi.

Salu2!

Hola compañero no le prestes atención a lo que dice la teoría LOT porque la misma ha sido refutada y sus conceptos son erróneos.

Lee estos temas completos y te quedará claro.

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Crecimiento de la longitud erecta del pene.

Saludos compañero y éxito con el faloculturismo :up:

Alberto 25

Oh vale, que no me habia visto esos enlaces,

Deberian estar a primer orden del dia y no semi escondido pero bueno.

Aqui van los ajustes:

Rutina:
5 Minutos de calentamiento.
Estiramientos hacia los 5 lados de 30 segundos c/u (7 minutos y 30 segundos)
3 Minutos de Estiramiento en A con la muñeca.
25 Minutos de cierres sucesivos, Jelqs, ULI’s y CS Blasters (1 minuto c/u alternando entre ellos).

Saludos!