Nuevas Dudas

Gente del PE!!

El dia de ayer estuve realizando los ejercicios rutinarios como siempre y me encontre con la siguiente duda:

Al finalizar absolutamente toda la rutina, casualmente luego de realizar los masajes finales, se me paró nomás!. Es contraproducente eso, que dicen?

Y lo otro, es normal sentir un leve dolor en la base del penea causa de la realizacion de los estiramientos?

Espero sus sabias respuestas!

Saludos

Hola.

Por lo que he leído tener o provocarse una erección post ejercicios es bueno, así la circulación sanguínea renueva la sangre dentro de nuestro pene acelerando la recuperación, otros dicen que la debes dejar cansada que ni se levante, no se amigo, yo me decanto por la primera opción, que se note que si la podré usar un poco mas tarde si de da la oportunidad.

Cuando estiras debes estirar hasta que sientas una ligera molestia pero nunca dolor, si esta molestia perdura hasta la próxima sesión de estiramientos es señal de que te estas excediendo en la fuerza de estiramiento o tal vez sea a causa de falta de un buen calentamiento en los ligamentos.

Un saludo.

Vamos a ver, eso es casi igual que en el gym.

Si te pegas una paliza muy seria y luego no te puedes ni mover y al dia siguiente, tras el descanso pertinente y la dieta correcta, estás en condiciones de pegarte otra paliza vas bien, asi se crece, pero si tras la paliza del gym, tienes que jugar un partido vas a dar pena y no te recuperarás porque sobrecargaras…

Con la polla lo mismo.

Si luego no tienes nada que hacer y te da igual que no se te levante, y al dia siguiente está pletórica, dale duro, pero como pretendas follar, la jodiste, puedes hasta hacer el ridículo.

Y en el peor de los casos, lesionarte.