Nuevo con dudas

Hola como andan todos, hoy es mi primer día en el foro y pese a mil intentos de seguir una rutina siempre quedo en el camino, espero que esta vez pueda tomarle el ritmo y ejercitarme constantemente. Lo que si ya no se por donde empezar yo conocia unos ejercicios básicos antes de este foro y aquí hay mil opciones y diferentes rutinas.

Quisiera saber como pongo las medidas debajo del post. Así voy llevando un control

Esta mal que despues de realizar los ejercicios, se masturbe (tengo novia y a veces la he llevado temprano a casa para volver a hacer los ejercicios y me quedo con las ganas)

Bueno después seguiré investigando y debido a que tengo gran imaginación voy a fabricar algún aparatito para los gym.
Saludos

Otra pregunta no se como lo tomaran, pero hace un tiempo yo había realizado unos ejercicios y tenia que poner el pene en estado flácido para realizar algunos ejercicios, y cuando estuve en esa época con una piba no había caso no podía erectar se debería a los ejercicios?

Valetodo, ¿qué ejercicios eran esos que no se te paraba? No creo que fuera por eso! Más bien lo contrario!

No está mal pajearse DESPUES de los ejercicios, pero tampoco está bien. Simplemente sucede.

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