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6 días por semana es demasiado Trenecito. Quédate en 5.
Hay un refrán argentino que dice
“No por mucho madrugar amanece más temprano”
O sea que no porque hagas mucho entrenamiento crecerás más. La polla, como el amanecer, tienen sus tiempos.
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Me había parecido leer en algún post que se debían de hacer 6 veces por semana, seguiré tus indicaciones quedándome en 5 por cierto ese refrán es argentino? Porque aquí en España se escucha bastante.
Saludos
TrenecitoJoe
Bueno, el refrán no sé si es argentino, por lo visto no. Me alegra comprobar cada día toda la infinidad de cosas que tenemos en común.
6/7 es una rutina muy exigente. La hice alguna vez, pero no estoy seguro de recomendarla. Puedes probar un mes y ver qué pasa…
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Me alegra saber que tenemos cosas en común. La rutina de 6 días por semana si que parece ser exigente, solamente he jelqueado dos días y hoy sera el tercero, mas adelante podre analizar que rutina es la que mejor se adapta al rabo.
Saludos
TrenecitoJoe