OK, mis primeras dudas.

Bueno, una vez presentado planteo mis primeras inquietudes acerca del tema.

Por lo que he leído antes de suscribirme, los ejercicios demandan entre media hora y una hora y media, lo que considero que es demasiado. El punto aquí es que yo no vivo solo. Vivo con mi madre y mis tres hermanos, y también paso gran parte de la semana en la casa de mi novia. El problema es que debo hacerme el tiempo y el espacio para hacer los ejercicios, tiempo que debe calzar entre los estudios y el trabajo. Sobre esto es difícil que alguien me de una solución (obviamente), lo que me gustaría es que me contaran, si hay alguien en una situación similar, el cómo se las arreglaron al respecto. Y lo otro es más bien un consejo. La verdad es que paso tanto tiempo en mi casa como en la de mi novia, y es un hecho que ciertos días me tocará hacer el ejercicio allá. La pregunta es: ¿es recomendable contarle a la pareja acerca de los ejercicios y los propósitos?

En fin, quizá todo esto parezca una tontería pero son dudas que me inquietan y me gustaría saber sobre sus experiencias personales.

Las rutinas podes dividirlas en dos partes una para la mañana (estiramientos) y jelq, para la noche; kegel el momento que desees y no necesitas privacidad para hacerlas. Una discusión para tu otra interrogante Alguien sabe que haces P.E..

Saludos y bienvenido.

Gracias por responder, Eras. Sobre la división temporal de los ejercicios, dos cosas: 1º, dan el mismo resultado?; 2º, puedo hacer sólo un tipo de ejercicio respectivo, es decir un tipo de estiramiento y un jelq, o es recomendable hacer más?

El resultado puede ser el mismo. De todas maneras haz caso de las recomendaciones de eras y ve probando.

Busca los tiempos que tengas sin trabajar o estudiar y dedicales a los ejercicios. No importa si entrenas 15 minutos en uno de esos tiempos libres. Divide el entrenamiento así como se te recomienda y sera menor el tiempo que estarás ejercitándote.

Por ejemplo 15 minutos en la mañana y 15 en la noche, o lo repartes como puedas!

Antes que nada mi estimado fabb, sé bienvenido a este foro.

Realmente puede ser un problema encontrar tiempo para realizar los ejercicios de la manera correcta, esto requiere tiempo, es innegable.

Sin embargo, te pongo un ejemplo sencillo y sin ánimo de ofender o polemizar: tienes una chica a la que te gustaría hacerle el amor por que la deseas fervientemente, siendo así, estoy seguro que encontrarías el tiempo y te darías la forma y el lugar para hacerlo, verdad?.

Pues así es aquí, depende de las necesidades de cada uno empezar a realizar los ejercicios, habemos quienes madrugamos y nos damos unos 30 minutos para realizar los ejercicios, otros buscan el momento de la ducha, o a hurtadillas encontrar el momento para jalárselo, lo bueno es que cuando le cojas el gusto y empieces a ver los resultados, no podrás dejar de hacerlo.

En todo caso, si deseas comentarlo con tu novia, también depende de tí y de la confianza que tengas con ella, queda a tu criterio.

Saludos!!