Orden de ejercicios y calentamiento

Leyendo el post de Helio (si no me equivoco) lei que a el le costaba realizar los estiraminestos, despues de una sesión de Jelq.
Mi duda es la siguiente: ¿hay un orden a seguir? Lo que quiero decir es, ¿primero hay que hacer Jelq y luego los estiramientos?, o ¿el orden queda a criterio de uno?.
Mi rutina es la de calentar 10 minutos, estirar unos 15, luego Jelq duranten15 minutos y de nuevo calentamiento.

Otra cosa, con respecto al calentamiento: yo caliento una toalla lo suficiente con una estufa de cuarzo y luego aplico. Caliento y aplico y asi. El problema es que cuando la toalla pierde el calor y la vuevo a calentar, el pene queda sin calentarse, es decir que el calentamiento se ve interrumpido por unos segundos. ¿Eso puede afectarme en algo,en esa breve interrupción? ¿O el calentamiento si o si debo hacerlo continuado sin dejar de que el pene reciba el calor?

Desde ya les agradezco y confío en sus consejos. ¡Es que tengo terror de hacer cagada!

En el tema del calentamiento no te puedo ayudar demasiado, ya que yo sólo caliento si da la casualidad que me ducho antes de hacer PE. Por lo general en mi casa hace muy buena temperatura y tengo el pene medio morcillón, y jamás se me ocurriría hacer PE sin calentar a una temperatura inferior a 20 grados. En cuanto a lo del orden, la regla general es hacer los estiramientos antes del jelq, aunque algunos compis hacen algunos después porque aseguran ser buenos para el grosor.

Skar:
Ale tiene razón, esta vez, “el orden de los factores SI altera el producto”. Primero se calienta, luego se estira y luego se jelquea. Es lo que dicen los que saben, y lo que mejor resultado da a la mayoría.

Por cierto hay quienes no precalientan, pero no sé si es lo mejor. Otra posibilidad es juntar calentamiento y estiramiento en una sola cosa, (estirando bajo la ducha, por ejemplo), y luego dedicarse al jelq, el padre de todo crecimiento.
Salutdos,

Aprovechando el tema, viendo este orden quizás este bien aquí lo pongo:

1.- precalentamiento no uso toalla mas bien introduzco el pene en uno de esos vasos grandes de yogurth que venden o de helado en los supermercados, con el agua entre caliente y tibia para que no queme..

2.- estiramientos: una parte que no quiero ignorar porque me ayudaría a conseguir mas fácil mi objetivo, ya me dijeron como y espero hacerlo bien sin lastimarme. (Solía hacerlo después de los jelq, ahora se porque no me daba un resultado sustancial, gracias Fefo)

3.- opcional (precalentamiento) antes del jelq, no lo he hecho pero lo he pensado porque después del estiramiento se me enfría y el lunes hice los estiramientos me costó hacer el jelq como se debe así que creo que debo hacer esto a fuerza..

4.- Jelqs: cada jelq que hago pretendo llegar solo a la corona del glande sin apretar el glande intentando que este se infle lo mas que se pueda pero con fuerza moderada, y aquí leí que es mejor no presionar el glande porque puedes perder sensibilidad, no se si sea cierto pero no me pondré a averiguarlo para que arriesgarse, y acabo de detectar una vena un poco dura a la mitad del tronco y del lado del frenillo, por eso baje la fuerza de los jelq..

5.- masaje: de cualquier manera si le doy masaje creo que le hace bien, así que lo masajeo unos 3 minutos en lo que caliento el agua..

6.-Otra vez calentamiento, suelo hacerlos de 10 minutos pero creo que con 5 puede ser suficiente aunque quizás no..

7.-opcional masaje: a veces ya acostado lo sigo masajeando, aunque la verdad no se si le haga mucho bien..

Y los kegel.. Los kegel.. De todo eso es lo que mas trabajo me cuesta aunque si hago pocos, como me dijeron de 50 en 50 y sesiones aisladas del día, eso si me fatiga.. Pero como se obtiene algunas bondades de este ejercicio tampoco lo puedo ignorar, vaya que cuesta mucho trabajo esto del PE, fuerza de voluntad al máximo siempre.

Bueno esta es mi base desde ahora, aunque no se si sea lo mas adecuado para mi, veo que para cada quien alguna cosa es mejor que otra, pero confío mas en los veteranos.

Cuate: Vas bien. Muy bueno lo del punto 3. En cuanto al punto 7…después de todo el tratamiento, si no le hiciera bien, Dale lugar al placer también!

¿Cuáles son tus tiempos actualmente?

Hola muchachos! Muuuuuuuy agradecido por sus consejos (gracias Helio por tu aporte detallado).
Por lo que veo entonces estoy haciendolo en el orden correcto. Pero he aquí me surgió una pequeña duda leyendo justamente el post de Helio:

¿Es estrictamente necesario calentar nuevamente antes del Jeq? Yo no lo hago, ya que me limite a hacer lo que decia en los Ejercicios Manuales basicos osea calentar, estirar, Jelquear y nuevamente calentar.

De nuevo gracias amigos, ¡¡¡¡voy aprendiendo de a poco!! (Aunque a veces me coma la ansiedad)

Hola a todos, quisiera comentar una cosa que me he dado cuenta durante mi experiencia haciendo jelq y no sé qué pensáis y que experiencias tenéis.

1.- Sobre la teoría, el calentamiento post jelq ayuda a relajar el pene y que tenga una mejor regeneración.

2.- en mi experiencia, cuando jelqueo y no puedo calentar después se me queda morcillón y largo, cuando caliento después de jelquear se me queda morcillón pero no lo mismo que si no calentara.

En todo caso, la rutina sería la misma para ambos casos, calentamiento, 10 mins estiramientos, calentamiento prejelq, 10 mins jelqs, calentamiento

Gracias ;)