Pasenne Rutinas Sobre Longitud

Saludos amigos, acabo de hacer mi rutina de PE esta es mi cuarta semana de rutina para novatos es
5min calentamiento
10 estiramiento(esto es mas dificil por que cada vez que me agarro el pene para estirarlo se me erecta un poco no logro hacerlo flacido al 100 por ciento)
Y 200 jelqs contando cada uno de 2 segundos con una ereccion de 70 por ciento
Mi pene se pone venoso cada vez que hago las pasadas pero no veo al instante que se po e largo como dicen solo un poco morcillon y termina cansado

Diganme sus rutinas Alguien que haya ganado longitud en solo la rutina para novato de 3 meses, me puede contar como ejecuta y cuanto tiempo por ciento de ereccion lo hace?

Yo hago los ejercicios en el medio dia, tengo que tener erecciones duras durante todo el dia? Y si no lo tuviera que pasaria.

Qué tal Sócrates

Yo obtuve 1,5 cm de longitud con la rutina de novatos haciéndola al pie de la letra por 3 meses, esa es la regla general. No intentes cambiar nada por ahora, todo estará bien así

Amigo cuantos segundos hacias la pasada? Como hacias el jelq parado o sentado? Y como se realiza ese jelq sin la piel por que ami me cuesta y es dificil , en mi caso yo hago el jelq clasico por que con el overhand no siento nada.

La verdad no cuento segundos en los jelqs. Lo hago a la forma tradicional parado

Es algo incontradictorio dice rutina para novatos 10 min 200 jelqs yo. Me demoro como 15 o 20 en hacerlos