PE Efecto Morcillon?

Buenas, hoy empece mi primera rutina con el PE
5min calentamiento
5min estiramiento
10min jelqs seco
5min calentamiento
Al finalizar mi rutina el efecto morcillon apenas se mantuvo, no se si tengo q aplicar mas presión o que hacer.

Un saludo

Hola Rocky13, eres novato y son 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq, todos precedidos por el calentamiento , que es fundamental para el crecimiento saludable del pene.

Lo importante es que el efecto morcillon se logró, bien hecho.

Saludos y a crecer.

Vale, entonces seguire así haber que tal va☺️

Muchas gracias

Rocky,
Hola de nuevo,
Un par de puntos.
Crea un tema ,aportando tus medidas y fotos ,eso te ayudara a realizar un seguimiento ( es una opinión, ) sino quieres subir fotos sacatelas y guardetelas para ti , para observas cambios.

Tienes que calentar muy bien , a lo mejor 5 minutos son poco ,tienes que probar y algun dia aplicar más tiempo y observar si hay mejoras .

Otro dia , reducir algo la fuerza de los estiramientos y ver si el morcillon cambia.

Otro reducir la fuerza del jelq y menos tiwmpo , 9 u 8 o 7 minutos , experimenta ya que obtener el efecto morcillon en un IFS positivo como las erecciones.

No tengas prisa , ya que , por mucho que tengas suerte y crezcas en poco tiempo ,puedes estancarte o lesionarte mas adelante y te arrepentiras de no ir poco a poco como recomiendan los moderadores .

Sé que nos mata el ansia y las ganas de ver resultados ,pero eso trae malas rutinas y lesiones .
No quiero asustarte ,pero lee tambien el muro de los lamentos y temas parecidos y saca tus propias conclusiones.

Ánimo y Suerte.