Porque Se Entrena El PE Todos Los Días ?

Una inquietud , porque las rutinas de PE generalmente están marcadas por 5 días seguidos y 2 días descanso ?

No se supone que las fibras se recuperan mínimo 48 horas ? Entonces sería más fiable un dia ON y otro OFF o hay algún fundamento que cuestione que el pene se recupera con más facilidad o rapidez ?

Creo que lo de entrenar 5 on y 2 off lo hacen los compañeros por mantener una disciplina, ya que para muchos es mas fácil acomodar los ejercicios de lunes a viernes, y el descanso el fin de semana. Y hacerse una rutina con su semana normal les resulta mas fácil.

Si se hace 2 on y 1 off, los dias de descanso se van recorriendo y es mas fácil perder la constancia.

Yo me acomodé con 2 on, 1 off, 3 on 1 off, para mantener una rutina constante cada semana.

Yo nunca entreno mas de 3 días seguidos, por un razonamiento parecido al que expones. Es cuestión que pruebes que frecuencia te resulta mejor.