Practicar solo jelq o solo estiramientos.

Pues fíjate que había pensado en algo así hace poco: estiramientos > mandar sangre y presionar desde dentro > volver a estirar > enfriar.

Es cuestión de probarlo ;)

Yipi yo llevo practicando la Rutina de Novatos casi tres meses y he aumentado casi 2 cm y diría que en 100% de erección los 2 cm. No obstante, la rutina la he llevado a un plano más intensivo dado que había practica jelquing antes solo que sin ningún tipo de estiramiento. Empezé con los estiramientos básicos durante el primer mes y con 3 series de 100 jelquing. Al 2 mes incorpore las señoritas, que a mi manera de ver no los considero ejercicio avanzado puesto que posee la misma dinámica que los estiramientos. Asimismo, incremente el número de jelq con dos series de 200 y una última de 100 solo que en un estado de erección en torno al 60% mas o menos (me concentro en longitud porque me inicie con 14 cm de circunferencia y 4.5 cm de diámetro). En el tercer mes seguí la misma rutina que el segundo mes, y ahora estoy sustituyendo los estiramientos básicos por fowfers para que el pene no se me acostumbre. Yo considero que los jelquing aunque sea poco ayudan algo en longitud pero no tanto como los estiramientos así que te aconsejaría complementarlos como estoy haciendo yo.

Se que muchos dudaran de mis resultados porque comprendo que ganar tanto en poco tiempo es muy difícil, sin embargo, esto es un foro para ayudar y yo al menos no mentiría (Tampoco he medido mal he seguido las instrucciones al pie de la letra). Bueno espero haberte ayudado en la medida de lo posible y que consigas aumentar lo que deseas aumentar.

Un cordial saludo a todos los Thunders =),

Lo malo del jelq es el oscurecimiento de la piel. Es un inconveniente para alguien de piel muy blanca. Cosa que con estiramientos no ocurre. Pero si que es cierto que estiramientos y jelq se ayudan mutuamente. Así creo que se avanza mas rápido que solo con uno de ellos, aunque solo con uno se trabajara el tiempo de sesión que con ambos en la misma.

Un saludo!

¿Alguien que trabaje solo uno de los dos y quiera compartir experiencia? Tiempos, descansos, progresos, sensaciones..?

Venga chicos, animaos!

buenas yipiyaiyei, por cuestiones de tiempo estoy haciendo actualmente solo estiramientos, con poca constancia debo admitir. espero retomar la constancia pronto y poder darte una respuesta.

saludos.

Verga hombre, trata de dedicarles un ratito al día aunque sean 20 minutos. Sin constancia no hay crecimiento.

Un saludo! ;)

si, lo se y me hace enojarme con migo mismo el no estar haciéndolo y ese es justo el tiempo que le dedico, 5 minutos calentamientos 10 estiramientos y 5 mas de calentamiento. ya me voy a acostumbrar a mis nuevos horarios y a ser mas constante.

saludos.