La dieta deberia ayudar en alguna forma… no solo los ejercicios y la tecnica es buena tambien los alimentos y los suplementos ayudan a los objetivos.
Pueden reirse pero me dan buenos resultados.
PARNE, bueno esta post es a respuesta de tu consulta.
El tiempo que utilizo para calentamiento del miembro es de 7 a 10 minutos con compresas inmersas en infusiones estimulantes.
Cuando termino de hacer los ejercicios tambien utilizo el mismo metodo con masajes finales suaves y erectivos jajaja con aloe vera. Consejo de WALZAM y ADICTOSEX
A saber,
CALENDULA: Principalmente por las supuestas acciones beneficas sobre la piel y sus erociones, manchas etc… muchas veces el amigo queda inflamado dermatologicamente, supone un anti inflamatoria natural… no se si sera verdad pero dije, si voy a poner una compresa caliente solo con agua, mejor lo hago con algun compuesto o infusion que colabore en algo no? Contiene flavonoides.
CASTAÑO DE INDIAS: Hago compresas calientes todo el tiempo principalmente antes y despues de los ejercicios, a veces las mezclo con calendula pero a veces no. Esto lo hago porque me lo recomendaron por el tema de mi mala circulacion venosa, se tornaron algo varicosas y no quiero que se empeore. Eso es aparentemente predisposicion genetica en gran medida… Pero parece que esta infusion ayuda a la circulacion lo que supone algo positivo para los ejercicios cierto???’ para pensar.
ALOE VERA, lo uso de lubricante… es EXCELENTE! ultimamente no lo estoy haciendo porque se me acabaron las hojas jajajaja voy a tener que comprar una planta nueva.
El Aloe Vera es buenisimo, como topico y como lubricante… antes que usar vaselina inerte o lubricantes quimicos prefiero la viscosidad benefica del aloe vera. Tambien cuando no tengo aloe vera (como me ocurre ahora) utilizo aceite de comida, una mezcla de oliva y soja por la vitamina E que suele recomendarse para los tratamientos post quirurgicos de eslongacion de pene… lo unico que es un enchastre si no sabemos lubricar con cuidado.
GINKGO BILOBA, CENTELLA ASIATICA (gotu kola), AMINOACIDOS AZUFRADOS (ajo): las consumo en comprimidos que me compre en una tienda naturista, y de veras funciona jajajaja al menos a nivel cerebral es excelente… Como mejora la circulacion lo decidi tomar tambien. Tengo erecciones rapidas y en todo momentos… los primeros resultados los empece a ver a los 30 o 40 dias de empezar a consumirlos pero se nota la diferencia.
Lo combino con un preparado que me compre hace unos meses (tintura madre) -lo hace una persona que es medico ayurbedico o algo asi que es argentino pero vivio en la india muchos años - y da buenos, excelentes resultados, sobre las erecciones y la durabilidad y calidad (pero no es bueno tomarlo cronicamente) contiene, guarana, nuez de cola, ginseng, jengibre, Catuaba y damiana … poderoso estimulante sexual y vasodilatador.
Estoy por discontinuar el consumo de esta tintura madre porque tengo miedo de estar contraindicando o que me haga mal, son muchas cosas las que consumo (aunque son de origen natural)… Pero seguire en unos meses obviamente.
Se supone que para crecer es necesario una buena oxigenacion y circualcion, entonces empece a consumirlo.
Esto es evidente, tengo el pene gordo y notablemente grande en estado de flacidez permanentemente e imagino que debe ser por la circulacion y todos estos compuestos vasodilatadores, ademas solo me toco el pene y se para como cuando tenia 15 años o mas rapido jajajaja con todas las venas a la vista y todo el grosor a full. Me da un poco de miedo porque se nota el flujo y la presion sanguinea, enseguida se pone rojo gordo y caliente todo el pene como si estuviera haciendo un clamp… No se si sea normal o bueno, por eso lo voy a discontinuar.
la L-Arginina es un aminoacido que empezare a consumir en aliementos el mes que viene por los efectos beneficiosos que tiene sobre las erecciones y en gral sexualmente.
Esta persona (que sabe sobre medicina ayurbedica) me aconsejo nueces, aceitunas, almendras y manies en cantidades razonables (pocos gramos por dia) porque contienen naturalmente L-Arginina … asi que bueno empezare segun su consejo con 5 manies 3 mariposas de nuez 4 almendras y 4 aceitunas por dia durante el tiempo que quiera de por vida y me aseguro buenos rendimientos… Si analizamos los beneficios del dichoso aminoacido debe ser cierto no? Segun el en tiempos milenarios era utilizado para la fertilidad masculina por la produccion de semen que estimula. Ahora se sabe que no solamente eso provoca.
En fin, esa es mi dieta PE y mi calentamiento con compresas, faltan mis rutinas…
NURIEL -> Datos estadisticos: (a la fecha)
- Largo: Crecimiento 23% sobre medida inicial //- Ancho: Crecimiento del 13%/14% sobre medida inicial //- LOT 7 //- Periodos de tiempo: 6 meses x 4 veces de practica con intervalos de muchos meses
Recursos: Estiramientos, jelq, keggels...