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Buenass!!
Una pregunta que me vengo pensando hace mucho
Yo hago las rutinas 5 dias y le descanso 2 dias.. Osea de lunes a viernes, y sabado domingo descanso..
1_ en esos 2 dias de descanso.. Puedo tener relaciones? O mastrbarme?.. Esto va afectar a mi rutina para mal?
Saludoss
Hola,
En principio ningún problema. Basta con que no hagas nada dos horas antes y después de los ejercicios.
Llevo muy poco por aquí, pero es lo que dice la mayoría.
Un saludo.
Hola Vagallo52, esta ok lo que realizas, si haces una rutina de 5 días de entrenamiento y de 2 días de descanso, en esos dos días puedes tener el sexo más loco que quieras, la recomendación principal respecto al sexo o masturbacion es tenerlo 2 o 3 horas después de los ejercicios PE, o realizar los ejercicios PE recién después de 2 o 3 horas del sexo o masturbacion.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Hola Vagallo52, esta ok lo que realizas, si haces una rutina de 5 días de entrenamiento y de 2 días de descanso, en esos dos días puedes tener el sexo más loco que quieras, la recomendación principal respecto al sexo o masturbacion es tenerlo 2 o 3 horas después de los ejercicios PE, o realizar los ejercicios PE recién después de 2 o 3 horas del sexo o masturbacion.
Saludos.
Dalee! Muchas Gracias!!
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