Se nota que estas entusiasmado y eso es bueno, sigue hacia adelante con entusiasmo y motivación, ve poco a poco cuidando tus IF , si estas haciendo las cosas correctamente veras mejorías no solo en el tamaño y apariencia de tu verga sino también una mejoría en tus erecciones y tu salud sexual en general.
Sigue la rutina de novatos que se recomienda en el foro al pie de la letra (aunque adaptándola a tu propio estilo) y veras buenos resultados.
Recuerda, los ejercicios no producen dolor y si sientes alguna molestia Para…! y verifica porque eso indica que estas haciendo algo incorrecto.
En hora buena y aunque te lo hayan dicho otros compañeros, de mi parte bienvenido al foro…!
Un abrazo…!
:-)