Primero largo o grueso

Hola a todos mis colegas! Espero estén muuuuuuyy bien.
Abrí este tema para aclarar una duda respecto a todo lo que refiere en resultados del PE.

Mi duda es la siguiente: he pensado si seria mejor ( ustedes los espertos me dirán) concentrarse primero en una medida para luego rematar con la otra, es decir, no seria mejor ganar toda la longitud que se pueda o que uno aspire y luego concentrarse en el grosor? Obviamente se tardaría un poco mas (es relativo en cada persona) pero así uno podría llevar un control mucho mas estadístico y preciso.
Bueno de antemano les agradezco a todos los que puedan colaborar con sus comentarios y a los que no también jajaja. Gracias, muuucha suerte con sus metas y que pasen feliz día.

Se hacen los ejercicios de estiramiento y jelq., al mismo tiempo con la finalidad de ganar largo y grosor, ya que estos ejercicios son complementarios entre si.

daniel, lo que planteas siempre a sido un tema muy discutido, por lo general se dice que primero se debe trabajar longitud y despues grosor, por mi experiencia te digo que yo entreno todo ala vez aunque según temporadas me dedico mas a estirar que otras y eso.

Saluds

Perfecto entonces me pondré a trabajar duro contante y con mucha paciencia y veremos como responde el muchachos. Muchas gracias. Suerte con sus metas.

Por cierto erasmo gracias por el dato. Es bueno saber que se cuenta con personas muy colaboradores, me agrada mucho haber encontrado este foro. Somos como una gran familia. Suerte

Erasmo para presidente jajajaja.

Saludos.

Hola daniel, mira todo va en relación de tus objetivos y de tus medidas, si tienes buena medida en longitud y te falta grosor pues podrías lanzarte en busca del grosor, pero como dicen los compañeros si haces jelq probablemente irás trabajando las dos a la vez, y cuando tengas las medidas que buscas te podrás centrar en una rutina u otra, ahora se recomienda la rutina para novatos.

Saludos.

La teoría dice que es más fácil alargar un caño fino que uno grueso, de modo que primero deberíamos procurar longitud y luego grosor.

En la práctica, aunque más no sea con el jelq, hacemos ambas cosas a la vez.
Y como nada es matemático en esto del faloculturismo, quizás sea mejor así.

Saluti a tutti

En estos momentos me estoy dedicando a lo largo, sin más que estiramientos. Sin jelq, unos kegels a la hora de estirar y nada más, espero ganar longitud con los estiramientos, ya que le puse una pizca de agresividad, se que no soy constante asi que intetaré hacerlo rápido. Pienso como lo que dice Fefo, me parece lógico poder estirar algo más delgado que algo más grueso, así que en eso estoy. Aunque igual recomendaría los dos ejercicios juntos ya que el jelq igual complementa de paso los estiramientos. Pero bueno, ve tú, yo opino que las dos opciones tienen su ventaja.

Saludos.