Principiante.

Soy un principiante, quisiera saber como me puedo iniciar o mejor dicho como puedo empezar.

Espero sus respuestas.

Gracias.

Puedes empezar por el enlace Rutina para novatos. Luego debes comenzar a leer todo el material que hay en la Biblioteca en la página principal y si tienes dudas con los ejercicios hay Videos

Te recomendaría leer todo lo que puedas y te despierte interés. En éste foro hay muchísimo información. Tienes para entretenerte.

Comienza despacio, sin ansiedad por los resultados, sintiendo tu cuerpo y observa como responde tu pene a los ejercicios.

Saludos y bienvenido.

Lo leere y tendre muy en cuenta.

Muchas gracias .