Problema Al Hacer Jelq

Qué tal, compañeros.

Hace poco más de un mes que he vuelto con los ejercicios (los hice durante 8 meses y luego lo dejé un tiempo) y recientemente tuve un problema al hacer jelq.

Resulta que a los segundos de iniciar con el ejercicio se me revientan los vasos capilares en forma considerable y debo parar. Cabe aclarar que no son solo pequeños puntos, sino que es un tanto grande el área que abarca la sangre.

Dicho esto, me pregunto si será debido a mucho estrés en el pene acumulado a lo largo de las semanas y que me haya dejado muy sensible el pene. ¿O será algún otro problema? De cualquier forma agradecería su ayuda o consejos para solucionar el problema y también agradecería que me dijeran cuánto tiempo sería recomendable descansar

Hola Gab. No es nada raro que -muy de vez en cuando- a uno se le produzca un hematoma en el tronco durante un jelq especialmente apasionado. Pero me resulta extrañísimo que sean varios y al momento de comenzar el jelq. Deberías jelquear con menos fuerza para ver qué pasa. ¿Estás tomando algún suplemento? Te pregunto porque en mi caso, mientras tomé arginina, se me predujeron muchos más derrames, como que los capilares estaban fragilizados. Saludos y….no aprietes tanto!

Hola Gab03.

Demasiada presión quizás? Mucha erección quizás? Más del 75, 80 % no es recomendable.

Saludos.

😂

Gracias por las respuestas. Reduciré la presión para ver si ese es el problema.

Como menciona fefo es un tanto raro el caso pero más raro que me suceda en muy poco tiempo (2 minutos cuando mucho) de haber iniciado.

Hola, toma algún medicamento?? O sufre de alguna enfermedad vascular? Porque el problema puede ser sobre alguna enfermedad.
También puede ser que te excedes en fuerza, no es necesario aplicar la fuerza de los videos de la biblioteca, puede ser menor.

Igual como dicen los compañeros, hay que tener en cuenta el nivel de la erección.

No, no tomo ningún medicamento ni sufro de enfermedad vascular. Nunca antes había tenido dicho problema, solo me salían puntitos rojos de vez en cuando y al final de mi sesión.

De cualquier forma les comento que ya estoy bien. Esto me sucedió hace una semana, luego descanse 2 días y al intentar nuevamente ocurrió lo mismo. Ayer volví con mi rutina y parece que ya todo está bien; aunque disminuí ligeramente la presión, creo que más bien sobreentrené y quedé con el pene muy sensible por unos días.

Afortunadamente fue mayor el susto que el problema en sí, ya que al ver mi pene todo rojo por la sangre de los capilares rotos fue un poco impactante.

Saludos y gracias por la ayuda

Mejor así Gab03, a entrenar sin sobre entrenar.

Saludos.

Bueno, al menos ya sabemos que el problema no viene relacionado a medicamentos ni enfermedad. Entonces es muy probable que sea por aplicar exceso de fuerza.

Ánimo y sigue los entrenamientos con cautela y con mucha motivación.

Saludos…