Bienvenido Rick31, debes saber que el descanso no solo es necesario para la vida diaria, ya que no puedes rendir lo suficiente estando cansado y mal dormido.
En el PE tambien es así, lo principal es que intentes dormir al menos entre 7 y 8 horas diarias, sin descuidar tampoco la alimentación.
Piensa que el estilo de vida que lleves influye no solo en la vida diaria sino que también en el proceso de crecimiento del pene cuando haces los ejercicios PE.
El faloculturismo es seguro si se hacen los ejercicios bien, dando ganancias en largo y grosor del pene, eso es lo visible, y también mejora sensiblemente las erecciones, que se vuelven de roca, mejorando sensiblemente la salud sexual del pene y aumentado también la autoestima.
Saludos y a entrar, que te esperan sorpresas.