Problemas Jelquing

Hola compañeros, llevo unos 10 días haciendo jelquing y hoy he hecho una sesión de unos 15 minutos con el debido calentamiento y enfriamiento más estiramientos. Pero hoy estoy acojonado, noto que no se me levanta, es normal esto? A alguien más le ha pasado? Estoy súper preocupado.

Gracias

Hay que ir con calma compañero, para no sobre entrenar, igualmente no creo que sea grave, descansa un par de días y vas viendo.
10 minutos de cada ejercicio por 3 meses.

Saludos.

Cómo te dicen tienes que calmarte en todo compañero, también mentalmente.

Si en los primeros días de gimnasio le das muy duro te dolerá el cuerpo, así de simple, no le des más vueltas, a descansar hasta recuperarte.

Un saludo.

Gracias compañeros.

Tengo que decir que anoche. Conseguí una ereccion y esta maña tambien, pero no con la misma dureza con la que las tenía antes. Si que es cierto que noto cierto adormecimiento en el tronco y glande, como si fuera falta de sensibilidad. La verdad que estoy acojonado por si me he hecho daño y no se si pedir cita al urólogo. También he de decíros, que junto con la rutina de ayer hice kegels, creyendo que también ayudarían.

Saludos

Creo que algo de fatiga en el miembro es normal al principio.

También creo que pasaste muy rápido de 10 min. a los 15 min. quizás reducir un poco el tiempo mejore la respuesta de la verga.

Salute.

No te quito la razón, pero solo hice ayer la sesión de 15 el resto de los días 10min o menos

Yo también creo que sólo es fatiga, así que no te asustes. Te sugiero descansar hasta recuperar tus erecciones.

Ya que te recuperes, si eres nuevo apegate mucho a la rutina de novatos:

RUTINA PARA NOVATOS

Recuerda que el enfriamiento es sólo en las rutinas avanzadas, así que sólo has calentamientos como lo indica la rutina de novatos.

Saludos

Gracias por los consejos.

Os ha pasado a alguno de vosotros síntomas similares? Adormecimiento y pérdida de sensibilidad y pérdida de erecciones involuntarias? Las voluntarias me cuestan más pero las tengo supongo q por la falta de sensibilidad. La verdad sé que me habéis dicho q me relaje, pero me es casi imposible

Saludos

Buenas Demobig,

Me pasó algo parecido a principios de Septiembre. Síntomas muy parecido a los que dices de pérdida en la calidad de la erección, erecciones menos fuertes,etc.
La solución fue bastante simple. Hice caso a los moderadores, y nada de PE o masturbación durante 10-14 días.

Cuándo volví a ejercitar tuve una de mis mejores erecciones en mi vida. Duro, venoso, más fuerte… Creo que hasta crecí en el descanso.
De vez en cuándo una descanso en el PE es muy fructífero y bueno.

Un cordial saludo.

Esto nos ha pasado a muchos compañero, descanso y más descanso. Las erecciones vuelven solas, no te mortifiques amigo.

Un saludo.

Hola Demobig, no te preocupes, si estas empezando a acondicionarte es totalmente normal esos síntomas cuando sobre entrenas, yo llevo 6 meses en esa aventura de manera constante y en los primeros meses eso me ocurría cuando sobre entrenaba, a mi me pasa mas con los estiramientos, tomar arginina o citrulina ayuda mucho desde la bioquímica del cuerpo, descansa un par de días y apégate a la rutina de novatos, conforme pase el tiempo tu mismo conocerás cuales son los limites de tu entrenamiento para no caer en esta fatiga, animo y constancia compañero.

Hola chicos,

Gracias por el apoyo, puede que aparte de todo, haya también algún componente psicológico y también de libido no se, lo cierto es que va a días, llevo siguiendo vuestros consejos a ver qué ocurre, tampoco llevo tantos días con el jelqing como para haberme hecho daño o por lo menos eso creo.

No es cuestión de días Demobig.

Si te excediste en la presión o el tiempo, en ambos quizás, vas a tener IFS negativos.

Supongo que con descansar un par de días, reducir el tiempo y la presión de los jelqs van a mejorar tus erecciónes.

Intenta evitar los IFS negativos como estos llendo poco a poco con los tiempos y las presiones.

Se ha repetido hasta el hartazgo aquí en el foro: aveces menos es más.

Salud, suerte y cms.

Pues no te quito la razón, pero vamos espero mejorar, y que no sea nada, de momento he suspendido los jelqs a ver cómo evolucionó. La verdad es que he seguido los pasos para novatos al pie de la letra, al principio sólo hacía 5 min de jelqs luego pase a 10 porque vi que no me dolía. La presión pues igual me he excedido, pero vamos daño no me hacia.

Saludos! Demobig

Así es, ve con tiento y tiempo!
No te excedas.
Más vale paso que dure y no trote que canse.

No porque no te duela…quiere decir que no te excedes.

A qué porcentaje de erección haz Jelqueado?

Trata de no hacerlo a más del 70% es mejor, y es la esencia más placentera del buen Jelqueo.

Slds.V69