Progreso

Hola compañeros muy buen día / noche!

Esta vez vengo con mi progreso, estoy satisfecho (aunque voy por mas).

Este 23 de enero cumplí con los primeros 3 meses de acondicionamiento, nunca había sido tan constante en algo y la verdad me siento estoy complacido con esta constancia, empecé con las siguientes medidas:

23/10/2023
BPEL - 15.5 cm
NBPEL - 11 cm
BPFL - 11.5 cm
NBPFL - 8 cm
MSEG - 12.4 cm
MSFG - 10.5 cm

Unas medidas a mi parecer bastante meh, pero bueno tras 3 meses de jelqing y estiramientos, asi es como estoy ahorita:

23/01/2024
BPEL - 17 cm
NBPEL - 12.3 cm
BPFL - 13.2 cm
NBPFL - 9.8 cm
MSEG - 13.2 cm
MSFG - 11.8 cm

Antes tenia la idea de hacer crecer hasta los 22 cm, pero pensándolo bien creo que es un poco irrealista, acomode mi meta de longitud y quisiera llegar a los 19.5 o si se puede los 20 asi como unos 16-17 de circunferencia, mi meta es seguir haciendo esto durante este año y ver lo que pueda ganar.

Con respecto a los ejercicios por el momento no he cambiado ni agregado nada, solo extendí el tiempo de algunos ejercicios:

5 minutos de calientamiento
1 minuto de estiramiento a cada lado - 4 repeticiones
30 giros en sentido de las manecillas del reloj y 30 al sentido contrario
5 minutos de calentamiento
15 minutos de Jelqing seco
40 segundos de presion del glande con ereccion
5 minutos de calentamiento
50 kegels de 5 segundos c/u

Creen que deba seguir asi hasta los 6 meses o deberia agregar/quitar algo? Por cierto, al mes y medio cambie de jelqing humedo a jelqing seco, creen que esto afecte? Cuando hacia jelqing humedo note que el primer mes gane 8 mm. Y cuando cambie al seco en casi 2 meses gane solo 7, que opinan?

Bueno sin quitarles mas el tiempo me despido, dejo mi experiencia y solo mencionare que estoy motivado :D

¡¡¡Chao TDM!!!
amigo estas haciendo un gran trabajo felicidades!!! el progreso que has tenido en estos tres meses es muy bueno lo cual retribuye tu constancia y perseverancia en la PE. No te dejes condicionar por las medidas que deseas tener procede paso a paso y todo lo que venga es buen dinero. Te sugiero que también tomes fotos para tener mayor retroalimentación de tu progreso y abras un hilo en el foro Fotos del progreso de nuestros miembros donde puedas publicarlas.
Es bueno cambiar al jelq seco que da más incisividad al efecto del ejercicio y el aumento gradual del tiempo de realización de los ejercicios.
Continúa así y si empiezas a notar estancamientos creo que es el momento de pasar a ejercicios avanzados. Mantén siempre el debido cuidado y precaución sin sobreentrenar tu pene y seguirás progresando. Te deseo una buena continuación y que actualices tus post, un saludo cioa :up: