Bienvenido Martin a esta comunidad. La tasa de crecimiento en cada persona es distinta. Por lo que dicen los miembros veteranos es mas fácil ganar longitud que grosor.
En mi experiencia personal en el PE (2 1/2 años), ahora estoy reiniciando, te digo que en los primeros 6 meses gané 1,5cm de longitud y 1cm de grosor. En los siguientes 2 años se ralentizó el crecimiento ganando solo 1cm longitud y 1cm de grosor. Como puedes inferir el mayor crecimiento se verá entre los seis meses al año y luego se hace mas lento.
Es imprescindible que hagas bien los ejercicios según los vídeos de orientación y visita la biblioteca para que leas todo lo relativo al PE.
Te recomiendo publiques tu rutina donde también informes tu meta, toma las medidas iniciales (como está establecida en esta página) y publícalas o si lo deseas puedes tomar fotos de tus mediciones y abres un tema en donde las publiques. Establece una meta razonable en un tiempo de al menos seis meses y haces verificaciones mensuales y lo informas , así puedes hacer correcciones a tu rutina para el mes siguiente si no logras algún crecimiento en tus verificaciones.
El mundo del faloculturismo exige tener disciplina, constancia y mucha paciencia, de lo contrario no lograrás tu meta.
Cualquier duda o consejo puedes hacérnosla saber y con gusto tus nuevos amigos te orientaremos. De nuevo Bienvenido.