Puedo usar el Kegel Cuando hago Jelqing al Mismo Tiempo

Hola un saludo a todos los del grupo

Mi pregunta es puedo realizar el ejercicio de Kegel cuando realizo el jelqing.

abusar tanto de los kegels te pueden afectar tu piso pelvico, ademas que meter tanta presion interna en tus venas y arterias podrian terminar en una lesion. en mi opinion no te lo recomendaria.

Hay un usuario aquí que se lesiono gravemente por hacer kegels mientras hacia el recorrido del jelq, hasta termino en urgencias, no es recomendable hacerlo asi. Si vas a hacer kegel en los jelqs para mantener la erección, estos kegels los realizas antes de iniciar el recorrido del jelq no durante.

Saludos.

Aquí te dejo el caso que te comenté

Adiós Jelquing

Saludos! Soldado.exe
Te pongo aquí un extracto de una explicación de Mafero.

2) Kegels y jelqs a la vez.- Cuando hagas los kegels, notarás que los músculos tiran del pene hacia atrás o hacia el abdomen, que es justamente lo contrario a lo que hacemos con la mano en los jelqs. Jelq es una forma de estiramiento, aunque el mayor propósito es exprimir el pene para aumentar su grosor. Los kegels los puedes hacer al mismo tiempo que los jelqs, sobre todo con el propósito de bombear sangre hacia el pene, porque necesitas una erección de un 75-80% para los jelqs; pero debes hacer los kegels antes de que el “anillo” de tu mano comience a deslizarse hacia delante, exprimiendo y halando el pene. Si lo haces al mismo tiempo, ambas tensiones son opuestas y el efecto no es el mejor.

Mafero

Analizarlo muy bien, es importante ver, cuando va el Kegel y cuando el Jelq
(encontrar el balance) de ésa sincronía.

Slds.°|°V69

Muy importante la explicación, mi querido amigo XLV69, muchas veces se confunden los conceptos. :up:

De hecho para mantener una semi erección es “casi” fundamental hacer antes los Kegels, después la pasada.

Por eso es que desafío el concepto fundamental del lado Inglés en rutina de novatos de hacer Kegels 5 veces a la semana, esto puede ser muy perjudicial para algunos, no hay tiempo de recuperación muscular.

Ya han habido lesiones con esto, algunas pocas, pero valen.

Un gran abrazo.