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¿Son indicios como para decir que esto está funcionando de forma eficaz?
Por supuesto que en buena noticia, pero preferiria que lo midas en dias off, porque despues del estreno queda morcillona y no es la medida real, aunque es estimulante.
Que rutina tienes 2on/1off o 5 on/2off ?.
Por cierto, ayer hice mi quinta rutina, y no sé si será demasiado pronto para esperar resultados..
Pero.. ¡Van bien! El primer día tenía 14,8 de largo, 10,2 de grosor. Ayer ya estaba en 15,5 de largo y 11,5 de ancho, un rato después de la rutina. ¿Es esto bueno? Quiero decir ¿Son indicios como para decir que esto está funcionando de forma eficaz?
Intenté medirme el LOT, y no sé si soy muy detallista, pero hasta en lo que debe corresponder a las 5 o 4 en el reloj de referencias, seguía habiendo ese tirón. O sea, se veía por el espejo cómo la piel en la base se contraía en esos sentidos. ¿O no es tan exagerada la medición del LOT?
No se ve, solo se siente interiormente esa contracción.
Julian Zampa:
Si te refieres a los días que estoy aplicando la rutina, y los días que no, hasta ahora llevo 5. Supongo que estos dos días son mis días de descanso. En lo personal, en parte por entusiasta y en parte por despreocupado, me gustaría seguir; no veo necesidad de parar la rutina, porque no me molesta el hacerla, y de hecho los Jelqs me gustan (Ok, los kegels no mucho, pero los aguanto sin problema, solo esa pequeña molestia de la piel estirada), no me desagradan para nada. ¿Es necesario detener la rutina o se puede tener algo mas bien como 7 on/2off, por ejemplo? Voy a leer algo al respecto de la regeneración de las células endoteliales para salir de la duda, y bueno, si ustedes me recomiendan algo, lo sigo al pie de la letra. Son los que saben y no lo pongo en duda jeje.. En todo caso, ¿Cuál es el criterio para determinar cada cuántos días uno debe descansar?
Eras:
Aparentemente la LOT está entre 9:30 o 10:00 así que todo perfecto :) Gracias, en serio muchas gracias.. Pensé que no tenía LOT.. Jajaja, me estaba preocupando :o .
Saludos.
PD: A todo esto, quién es el record (fiable) de crecimiento dentro de los usuarios del foro en español.. Quiero saber de su rutina, y todo eso. En lo personas soy un crecedor (no exhibicionista) y tengo buen LOT, y por lo visto, con mis resultados en 5 días, quizás con una buena apadrinación logro un buen resultado. ¿Saben? No es tanto por el tamaño, o quizás no me acompleja ahora tanto porque voy viendo los resultados, es mas bien ganas de ver que puedo lograr, para luego poder hacer un antes-después que inspire a otros a empezar con el faloculturismo. Pero sobre todo es mi curiosidad lo que me impulsa, de hecho, ya hasta me agrada la rutina.
Por lo que veo ya vas casi una semana y que ganancias has obtenodo, mas me sorprende en grosor 1.3 cm!. joder que ganancia.
Te recomiendo que te midas el segundo día de descanso y si las medidas se mantienen serias el #1 con un bonus de novato de 1.3 cm. en cuanto a grosor en una semana.
Tu has comenzado con la rutina 5on/2off, normalmente comenzamos con 2on/1off , pero si sientes que puedes y te recuperas en los dos días, porque esto es acumulativo comienza la rutina bien el 1er día, se va acumulando el trabajo y llegas al 5to día mas agotado y pasado los días de descanso y te sientes como el 1er día esta es tu rutina, por lo que veo es la adecuada para ti.
Ahora la rutina de 7on/2off, no he visto que apliquen, lo que recomienda a la semana hay que descansar 2 días.
A te te refieres con la piel estirada, se creció el prepucio con los jelqs?
Noo, no, me refiero a la fricción con piel de mano (que es mas áspera).. No me irrita ni nada, solo es incomodidad.. Nada mas.. Eso de tirar el aparato no es muy cómodo jaja, independiente de la fuerza.
Ok, entonces hoy y mañana voy a descansar (por mi seguiría, pero en fin.. Quizás es mejor así) a ver qué pasa.
En lo personal, me gustaría saber si alguien ha intentado con una rutina con mas días “activos” seguidos, que en la del sistema 5 on/2 off, y si les ha traído ganancias.
He estado pensando además combinar el faloculturismo con trote y ejercicio para aumentar la testosterona.. Que supongo puede ser mas alta; mi dedo anular es mas largo que el índice, lo que indica no tan altos niveles de esta hormona (en lo personal solo haría trote, o sea, correr.. Pero por lo que estuve leyendo, el trote al igual que otros ejercicios de esfuerzo contínuo, disminuye la hormona en cuestión, y que son los ejercicios de esfuerzo físico (pesas, sentadillas sobre todo) las que la aumentan. Y claro, si uno además quiere bajar de peso (mas bien dicho sacar esa cortina tras la que se esconden los músculos jaja), haría falta trotar. Pero si baja la testosterona, la actividad muscular y el PE pueden irse en picada hacia abajo. Y no es la idea. En todo caso he pensado ver un endocrinólogo, para salir de la duda de la normalidad de la concentración que tiene esta en mi sangre, o si la cantidad de receptores celulares son normales o si tengo resistencia a la hormona.. Nunca está demás..
Por cieeeerto, importante factor a tener en cuenta, la testosterona aumenta el flujo sanguíneo, evita que se destruyen fibras elásticas en las túnicas de los vasos y las de músculos lisos. Supongo que por lo mismo, acelera la regeneración de células, lo que ayuda al PE (Además se produce óxido nítrico, que permite la vasodilatación efectiva, que es lo que se busca con el calentamiento)
Pasando de tema, he estado pensando en crear audios para el PE, tras conseguir una rutina ideal podría hacer una grabación con tempo de los ejercicios para novatos, especificados y con tiempo delimitado con lo que llaman “metrónomo”. Y luego de esto un tutorial para que puedan hacer sus audios, y no tener que andar con la concentración al 100% en el PE, pudiendo así por ejemplo, durante los estiramientos, ver TV o escuchar música sin total concentración en el ejercicio mismo. Además serviría para facilitarle la vida a los nuevos, que a veces necesitan su empujón, como yo lo estoy necesitando ahora.
Me cuentan que opinan. Había pensado hacer dos temas con los dos tópicos anteriores, pero no sé si tengo los permisos, o la credibilidad aún.
…
PD: A todo esto, quién es el record (fiable) de crecimiento dentro de los usuarios del foro en español.. Quiero saber de su rutina, y todo eso. En lo personas soy un crecedor (no exhibicionista) y tengo buen LOT, y por lo visto, con mis resultados en 5 días, quizás con una buena apadrinación logro un buen resultado. ¿Saben? No es tanto por el tamaño, o quizás no me acompleja ahora tanto porque voy viendo los resultados, es mas bien ganas de ver que puedo lograr, para luego poder hacer un antes-después que inspire a otros a empezar con el faloculturismo. Pero sobre todo es mi curiosidad lo que me impulsa, de hecho, ya hasta me agrada la rutina.
En ganancias totales ya te dirán, en longitud creo que Patrio. En velocidad de ganancias, creo no equivocarme si digo que tú eres el que más ha obtenido de todos cuantos han pasado por aquí, con diferencia… Seguro que te habías medido bien al empezar?, porque te aseguro que tus ganancias son difícilmente concebibles.
Saludos.
¿Patrio? Voy a buscar sobre él :)
¡Si! 100% seguro, estoy MUY feliz, me acabo de medir (saqué fotos del primer día de la rutina y hoy).. ME LLEGÓ A MEDIR 16 cms!! Ahora, fue difícil sacar la foto, porque la regla es de metal y con el dolor que produce al ponerla contra el cuerpo, la erección baja harto (además que hoy me visitó manuela hace unas 5 horas), así que en la foto de hoy sale algo como 15,7 cms. En lo que es grosor, bajó a 11,1 mm (entre 11 mms y 11,1, no quedó claro). Si quieres (y si se puede) subo las fotos. ¡Estoy MUY feliz, le tengo mucha fe a esto, y quiero conseguir lo más que se pueda!
Algunos datos importantes a tener en cuenta: Antes de comenzar la rutina, hice unos 5 días antes 6 días de solo Jelqs, pero sin técnica. Muy mal hechos en comparación a cómo los hago hoy.. Y bien rápidos.. Así que no los tomo en cuenta.Tengo 20 años, no da la impresión que haya sido el con mas testosterona, porque pelos en el pecho no tengo. El tamaño de mi pene se ha mantenido desde los 15 o 16 años hasta hoy, aproximadamente. Solo en el pubis y en las axilas tengo pelos (poco en la cara). Cuando hago deporte me sale mas pelo donde debiese estar la barba o bigote, que de lo normal.
Me cuentan si se pueden subir las fotos, yo sin problemas las subo.. Estoy muy contento, y quiero seguir con esto hasta dónde más pueda! Mañana retomo la rutina.. Ahora, no me calza por qué durante los dos días de descanso aumentó el tamaño.. En fin.
FILETEE!
No encontré nada de patrio =/ Cuáles fueron sus progresos?
Felicitaciones por esa ganacia de 1.2 cm. en longitud en solo una semana.
Tienes que subir las fotos con medidas y si no me equivoco seras nombrado el novato con el mejor bonus de principiante.
Con respecto a patrio se ha retirado del foro y por lo tanto ya no esta el enlace de su historia y progreso, creo que tuvo un incremento de un 50% en longitud.
Wooouuu! 50% de ganancias! ¿En base a cuánto?
¡Voy a subir las fotos! Voy a ver cómo se hace, y las subo. ¡Gracias! Me da vergüenza, pero da igual, es lo agradable del anonimato jeje.
Ha pasado de unos 12 cm a 19 en longitud con una larga y detallada historia en este foro (y fotos), además de ganar grosor.
Recientemente él y otro ilustre miembro se han ido, y para mí son unas pérdidas absolutamente irreparables en esta comunidad.
Saludos, y esperamos ansiosos esa documentación gráfica, porque como te digo tu caso es totalmente extremo, aunque ten cuidado y no te excedas con los ejercicios ante la emoción de las ganancias, porque podrías perder gran parte de ellas o/y lesionarte.
PD: ese daño que te haces con la regla al presionar midiendo, también te lo hacías al empezar?.. porque quizás estés apretando más ahora y por eso te parezca que has crecido más todavía.
buena pregunta, Ircabo.
junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados
OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE
Si, subí las fotos, pero las borraron porque pedí que lo hiciesen (no leí las reglas del foro a tiempo, y cuando de casualidad las vi, no pude borrar los archivos subidos).
Siempre he apretado lo mismo, en las fotos se puede ver.. Estudio una carrera de la salud, donde en clase de bioquímica y microbiología nos hacen medir con exactitud, porque cada ml cuenta. Y cuando se trata de archivar, y clasificar, sobre todo cuando quiero resultados serios, soy riguroso :)
Pueden confiar en mis medidas, ahora, si confían en mis palabras o no, es otra cosa, cuanto hombre habrá pasado por acá intentando demostrar mejores resultados que otros (o intentando autoconvencerse), en lo personal no le encuentro sentido. Resultados con seriedad y realidad, para por último (si son buenos, como en este caso) inspirar a otras personas. Regla empujada hasta el límite, en ambos casos :)
Voy a intentar subir las fotos en “Fotos de miembros” les pongo link si lo logro.
Saludos!
PD: Perdón lo agresivo, estoy teniendo una discusión con mi novia por msn
Algún moderador me deja subir fotos, por favor? Pasé los 14 días y los 30 posts.. Y no puedo (en fotos de miembros)!
Algún moderador me deja subir fotos, por favor? Pasé los 14 días y los 30 posts.. Y no puedo (en fotos de miembros)!
Puedes hacerlo si pero en este Tropical91 fotos, tu otro tema que se encuentra en el foro adecuado FOTOS DE MIEMBROS.