¿Qué opinan de esta rutina?

Hola thunders. Estaba pensando empezar una rutina solo de estiramientos (problemas con el jelq). Al tener poco tiempo en soledad, debo manejar bien todo (no tengo ni cuarto para mí solo).

La rutina sería 2 - 1 - 2 - 2
Osea
Lunes - Estiramientos
Martes - Estiramientos
Miércoles - Descanso
Jueves - Estiramientos
Viernes - Estiramientos
Sábado y domingo - Descanso

Sería algo como la rutina de novatos, o parecido, pero sin jelqs:

Calentamiento
4 estiramientos para cada lado de 20 segundos (iré subiendo el tiempo)
Calentamiento

Razones para hacerla así:
Los fines de semana suelo juntarme con amigos, por lo que no tendría ningún momento libre para hacer los estiramientos (solo tengo disponible a la noche durante la semana). Además intento darle un descanso al pene, por lo que menciono arriba de dolor, sensibilidad, etc.

Por otra parte, sé algo de recuperación, y el descanso es lo mejor. En el gimnasio, por ejemplo, sin descanso simplemente no hay nada o empeora la regeneración de las fibras musculares (quizás esto sea así también en el pene).

Espero que me den ánimos. Gracias muchachos. Saludos!

Hola catalino, la rutina que piensas hacer no es lo mejor, una rutina enfocada en solo ejercicios de estiramiento no es completa, con esta solo lograrás tener ganancias en largo solamente.

Y hacer la rutina por cuatro días tampoco es suficiente, si lo que quieres es tener un pene mas largo trata de hacer mínimo 5 On y 2 Off, eso sería lo mejor.

Saludos.

Gracias Edberg. Entonces voy a hacer 5 días. Y la cantidad y duración está bien?

Quizás haga un poco de jelq, el tema es que no me quiero lesionar.

Saludos!

Hola Catalino, no tienes porque lesionarte, solo haz los ejercicios de jelq con menos presión, y hazlos por 10 minutos.

Saludos.

Bueno, voy a intentar de esa manera. Muchas gracias!

Saludos.