Que os parece esta Rutina?

Antes de nada esta rutina durará 4 meses y es un poco más floja (con menos ejercicios, no de intesidad. Porque me di cuenta que algunas cosas no me servian mucho) que la anterior. Una vez estos 4 meses con esta rutina llevaré 1 año con el P.E

Mi rutina será de 3 ON 1 OFF 2 ON 1 OFF. Grosor por la tarde y Longitud por la noche.

Grosor:

Calentamiento 5 minutos.
Jelqs 12 minutos, cada 2 minutos hago 10 Jelqs apretados.
Sad Sadk Slinky. 10 veces arriba, 10 veces abajo, 5 veces de lado x 3 (tardo unos 5-7 min)
Uli’s (alguien me podria decir cuanto tiempo seria ideal?)
Calentamiento
Agua fria

Longitud:
Calentamiento 5 min
Estiramientos Normales 1 minuto por lado x 2 (10 min)
Estiramientos en V. 30 segundos medio del pene, en base y en abajo del glande. x 3.
Estiramientos BTC 2x 2 min
Estiramientos JAI. 3 x 20 reps de 2 segundos cada una.
Calentamiento
Agua fria.

Que os parece?.

Medida Actual 17’5-18 cm.
Objetivo 18’5-19cm. y más grosor (el que sea posible)

Busco más grosor que longitud pero realmente quiero ambos. Creeis que mi objetivo es posible en 4 meses de esta rutina?

Consejos, opiniones? Gracias

Como tu ya sabes, no hay una respuesta “exacta”.

Lo importante es que te dé ganancias.

Mi opinión según lo que relatas:

Para largo, no haría los estiramientos en V mas, pondría los V invertidos asistidos, y unos minutos de estiramientos en A, por sobre la muñeca.

El calentamiento final y con agua fría después, no le veo mucho sentido. Para alargar en mi caso, un calentamiento normal y unos masajes para que los tejidos relajen me ha funcionado bien.

Sobre grosor te comentarán los mas entendidos, yo llevo poco tiempo con mi rutina de grosor.

Saludos

Generalmente se aconseja estirar antes de jelquear. ¿Por qué haces lo contrario?

Parto mi rutina. Osea no estiro, grosor a la tarde y a la noche estiramientos.

Es posible. Muchos lo hacen, o lo hemos hecho.

Saludos y éxitos !