Que Posición Es Correcta Para Los Jelqs?
Bueno, ya voy a terminar la primera semana con la rutina para novatos.
5min calentamiento
5min estiramiento
10 min de jelqs
5min de calentamiento.
Pero tengo una duda. Vi los vídeos de los jelqs tanto el dry y el wet se hacen parados. Me refiero a estar de pie. Pero hoy justamente lo hice semi sentado. Y pues llegaba a agarrar la base y todo normal. Mi pregunta es… ¿hay que estar de pie al momento de hacer los jelqs y por que?
Espero sus respuestas. :)