Qué tan malo es no calentar después de la rutina?

La pregunta la hago, porque yo siempre al final de los ejercicios voy a bañarme con agua fría y quería saber si esto es muy malo, beneficioso o da igual

Este punto está algo polarizado, los puristas del PE te dirán que es un punto importante evitar prescidir de un buen calentamiento al finalizar los ejercicios.

Es indudable su beneficio, pero en lo personal, en mis últimas rutinas a causa del poco tiempo con el que cuento no caliento al final.

No a afectado de manera determinante, entonces, realmente no pasa nada si no lo haces.

Pero, es mejor calentar al final, sin duda. Si tienes tiempo, inviertelo en una buena calentada al final, tu pene lo va agradecer, ya que sirve para relajar los tejidos y tendones después de estar tensos y presionados por los ejercicios.

Del que nunca debes prescindir es de calentar al principio, ese nunca lo dejes.

Saludos!.

Muchas gracias Totoro
Hermano tu al final de los ejercicios calentabas teniendo el lubricante aún en el pene o cómo te lo quitabas?

Hola!.

Uso crema corporal neutra cómo lubricante para los jelqs. No me la quitaba para calentar al final.

Saludos.

Gran consejo para un novato, por último, si te es más fácil, toma una ducha caliente al final.

De todas formas hay que ducharse, entonces la ducha es un gran aliado. :)

Saludos.

Sino caliento al final es malo ? Perjudica los ejercicios ?