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Hola hermanos, quiero saber sus opiniones de acuerdo a mi rutina que hice hoy, hice 5 minutos de calentamiento con agua calientica, 5 minutos de estiramiento, 10 minutos de jelqing, me bañé con agua fría, al terminar de bañarme realizé otros 5 minutos de estiramiento y 3 minutos de calentamiento con agua calientica… Yo escogí la rutina de novatos aunque modifique esto… Estará bien??
Lo mejor es :
5 min. calentamiento
10 min. estiramientos
5 min. calentamiento
10 min. jelqs
Luego el pene quedará fatigado, por eso no es bueno que sigas estirando.
Aunque parezca poco, es la rutina para novatos, no la modifiques, hazla por 3 meses, y luego incrementarás los tiempos y la intensidad.
SÓLO BUSCO AUMENTAR LONGITUD
Medidas iniciales (1 de diciembre 2012): 17cm BP /// Medidas actuales: 18,4cm BP /// Meta 2013: 18cm BP
Ok gracias por tu opinión, lo que también quisiera saber si lo del agua fría esta bien o mal
Hay quienes dicen que al final es mejor agua fria, y quienes piensan que es mejor caliente. Yo al final simplemente me lavo la zona con agua caliente para sacar el lubricante.
Haz como quieras, pero no te bañes con agua fria, que debe ser terrible!! Si optas por el agua fria mete el miembro en un vaso con agua fria.
Saludos!!!
SÓLO BUSCO AUMENTAR LONGITUD
Medidas iniciales (1 de diciembre 2012): 17cm BP /// Medidas actuales: 18,4cm BP /// Meta 2013: 18cm BP
No me parece bien volver a estirar luego del agua fria.
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Se hace solo jelp normal?? Lo del “ok”?? Para un novato claro!
El estiramiento debe ser en caliente con los tejidos más blandos y así evitar lesiones. Si enfrías y luego vuelves a estirar puedes lesionarte. Lo qué se recomienda es tener el pene caliente durante toda la rutina, aunque tengas que volver a calentar.
Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.
18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).
Estoy de acuerdo con tanito84
Saludos
Muy de acuerdo con el penúltimo post! El calentamiento es muy importante. No lo olvides
Antes 14NBP × 13,5 EG Ahora 17×13,5 Actual. El PE me enseño que en esta vida lo único que no tiene solución es la muerte.
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