Reanudar ejercicios

Por falta de tiempo y privacidad, tuve que dejar los ejercicios de PE durante 1 mes, la verdad me ciento muy ansioso por volverlos a tomar. Como lo vuelvo a retomar como novato o ya le avanzo a intermedio ya que tengo 7 meses.

Yo en tu caso reiniciaría con la Rutina Para Novatos, si has logrado ganancias con esa rutina continúa con la misma.

Saludos.

En mi opinión, lo puedes tomar donde lo dejaste, tómalo como un descanso normal, yo los hago por dos o tres semanas cada seis meses y continuo donde estaba.