Regresando al PE
Deje los ejercicios por temas de tiempo y privacidad pero ahora vengo a retomarlo y a darle mas constancia. Estuve con los ejercicios unos 3 o 4 meses y si gane 0.5 cm de largo pero quiero mas … Mis medidas son 16 de largo y 12.50 de grosor quiero aumentar en ambas pero me gustaría como prioridad que sea en grosor, Empezare 2 o 3 meses con la rutina de novatos y luego seguiré aumentando ejercicios con el tiempo.
Una duda que tengo es que vi un ejercicio muy bueno para el grosor porque ablanda la túnica y es el estiramiento retorcido no lo capte bien así que si alguien me podría dar una explicación un poco mas clara estaría muy agradecido y si saben uno que otro buen ejercicio para el grosor también es aceptado saludos.
