Reinicio La Rutina De Novatos?

Llevo haciendo jelqs por 6-meses tenia una rutina de…. Y 15 min de jelq

Fue aumentando hasta 30 min de jelq

El problema es que lo hacia al 100%de erección y no crecí nada ,llevo haciendo hace una semana jelq al 80%,y e notado venas mas gruesas

No fastidian pero impresiona.

Estoy haciendo la rutina mas avanzada que había llegado,debería volver a empezar con la rutina de novatos?

A mí me sucedió algo parecido. Avancé como recomiendan hasta la Rutina Media, sin embargo había cosas que realizaba de manera incorrecta y hasta hace pocas semanas me parece haberlas corregido (calentamiento y estiramientos); luego de esto regresé a la Rutina de Novatos Avanzada aplicando las correcciones y crecí de donde me había estancado. Así que digamos que en mi caso sí “reinicié” con resultados positivos.

Suerte. Saludos

Pues puedes reiniciarla con las correcciones que ya mencionaste aunque si llevas 6 meses haciéndola de forma incorrecta, es posible que aún así te hayas acondicionado lo suficiente como para no tener que retormarla durante 3 meses como se indica. De momento puedes reiniciarla y notar si con los cambios que hiciste hay algún tipo de mejora (grosor o longitud) además de las venas.

Si comienzas de nuevo con la rutina de novatos y creces, continua con la misma rutina hasta que dejes de hacerlo y después pasa a ejercicios más avanzados. Es buena señal que te hayas dado cuenta de tus propios errores en la rutina, es fundamental ese nivel de atención si quieres crecer más todavía.

Éxito.

Hola M249, has comenzado mal con la Rutina Para Novatos, si bien no refieres como es tu rutina, se desprende de lo que dices que estás haciendo mal los ejercicios.

Reinicia con la Rutina Para Novatos, haz el calentamiento inicial que es fundamental, continúa con los ejercicios de estiramiento, vuelve a calentar y continúa con los ejercicios de jelq, finalizando con calentamiento.

Los ejercicios de jelq NO se deben hacer a un 100% de erección, SI se deben hacer a un 75% de erección.

No te apresures en crecer, no por hacer los ejercicios de una u otra manera lograrás mayor crecimiento.

Lo fundamental es realizar los ejercicios de faloculturismo bien, sin sobre entrenar ni modificar la rutina, ya que de esa forma se está haciendo que el pene comience a crecer, y con el tiempo podrás crecer implementando ejércicios avanzados.

Cuidate, que tienes pene para rato y mucho tiempo para que crezca.

Cual es esa rutina mas avanzada que estabas realizando?

Saludos.

La Rutina Para Novatos se hace durante toda la vida por decadas.

Nunca se deja de hacer la rutina para novatos porque jamas dejamos de hacer estiramientos manuales y jelqing.

Estos estan siempre presentes en todas las rutinas, basicas, intermedias y avanzadas; siempre van a estar los estiramientos y los jelqs.

Saludos

Alberto 25

Si No crecí nada con la rutina de novatos 6 meses. Considerando que los hice al 100%-de erección ya corregido al 80%

Debo seguir con la rutina de novatos

O no voy a crecer?

Por que leyendo la mayoría gana tamaño con la rutina novatos pero yo las hice mal pero adapte mi peney no se si corregirlo con rutina de novatos o avanzar.

Voy a crecer o por hacerlo mal me saltee la rutina de novatos?

5 min calentamiento
Estiramiento lo deje al tercer mes
15min
20 min jelq lento
10 min jelq rápido
Calentamiento

Solo leí la rutina de novatos y no abrí el foro después de eso , por que había sentido mejoras., pero no en crecimiento

Desde luego que tienes oportunidad de crecer haciendo las cosas bien desde el principio, porque al realizar los ejercicios al 100% de erección no estabas realizando jelqs, se podría decir que no has ejercitado en todo este tiempo.

Son muchos minutos de Jelqs mejor retoma con menos tiempos la de novatos y mas tiempo de calentamiento. En ocasiones hasta 10 minutos de calentamiento realizo. En un buen calentamiento está la clave.

Saludos.