Reinsercin y nueva rutina

Hola de nuevo a todos! Les cuento que debido a la falta de fe en el PE, a la espera de resultados que nunca llegaron y a mi falta de paciencia, como a la falta de tiempo, dejé de realizar mi rutina hace tiempo, pero gracias a la nueva lectura y demás he vuelto a realizar la rutina y demás y llevo 2 semanas. Esta vez quiero llegar hasta el final y a ver que pasa!

Os cuento mi rutina para que me digáis, ya que soy aun novato y demás aunque siga leyendo.
Le dedico todos los días mínimo 25 min, máximo 45 min. A la realización de jelq seco con una erección mas o menos del 50% o 60%. Hago el calentamiento por la mañana y algún estiramiento, tampoco mucho, lo que más realizo son jelqs secos, unos 300 por día. Y también hago kegels a lo largo del día.

Ya está, simple, jelq jelq y más jelq seco. Que me recomendáis que haga? Meto algún ejercicio nuevo, aumento la duración? Recuerdo que llevo unas 2 semanas con esta rutina, aun sin resultados..

Gracias por contestarme y ayudarme!
Un abrazo a todos!

Os dejo mis medidas: Inicial: (17 x 13,5) BP ; 1ª meta: (18 x 14) NBP 2ª meta: a definir.

Gracias de nuevo.

Cuánto tiempo de jelq? No puedes consagrarle un poco a los estiramientos?
No te impacientes por ver resultados. No los esperes antes de dos meses.

Saludos y a crecer!

Todo el tiempo que digo es a los jelq, de 25 a 45 min haciendo jelq seco. El calentamiento solo lo hago una vez al día y los estiramientos casi nada.. Que estiramientos me recomiendas y cuanto tiempo crees q debo dedicarle?

Gracias!

Es demasiado jelq para alguien con apenas 2 semanas encima. Yo reduciría a 15 minutos, bien hechos, y otros 15 de estiramientos. Empieza por los más simples: laterales, circulares….y te recomiendo realizarlos antes del jelq (y por supuesto después del calentamiento).

No son demasiados estiramientos?? Otra cosa, con que erección hago los jelqs?? Con el 50-60% está bien?? Gracias!

Entre un 60 y 70 % estaría mejor amigo A_S_G.

No ASG, 15 minutos de estiramientos no son demasiados. Si te parece redúcelos a 10, pero haz estiramientos.

ok, he estado mirando lo de la teoría de la LOT, para ver que estiramientos son los más eficaces, el caso, es que me ha costado lo mio deducir cual era mi LOT por que veía que siempre habia un ligeron tiron, asi que, donde menos tiron tenia tendria q ser ser. tengo una LOT sobre 7, 7,30 o algo así. Que estiramientos son los más eficaces para mi?

Otra cosa, hoy mientras estaba haciendo jelq me han vuelto a aparecer los dichosos puntitos rojos en todo el pene, en la piel, no en lo que es el pene. Debo asustarme? creo que se ha producido por un esceso de presión por que he realizado un jelqs con una erección más grande que de costumbre…

Gracias por ayudarme!

ASG, con esa lot deberías priorizar los estiramientos hacia arriba. Sin embargo, todos son buenos, así que no descartes ninguno. Tú estira.

Los puntitos rojos en la piel son, efectivamente, un exceso de presión al jelquear.
Debes aflojar un poco. Lentamente tu polla irá acostumbrándose y podrás ir aumentando el nivel de exigencia. (Va de suyo que la presión interna depende de nuestro agarre y/o de la erección).

Saludos

ya he leído más para no hacer tantas preguntas, pero he estado buscando y tal, he visto que el jelq es más efectivo para alargar con bajas erecciones, pero es que me cuesta mucho hacer jelq con bajas erecciones, algún truco para que no se suba??? tengo días… muchas veces lo que hago es hacerme una paja 2 horas antes de la rutina, pero no siempre funciona, también me va bien hacer algo de deporte antes, irme a correr, nadar, dar un paseo, no se.
Tenéis algún truco más por aquí?

Gracias

Has probado de hacer un kegel a fondo, largo, hasta que por puro cansancio empiece a aflojar?

Pues no lo habia probado, pero me parece interesante, el lunes lo intentaré.
Hoy he hecho la rutina de la manera que me recomendaste Fefo, hice 15 minutos de estiramientos varios, hacia arriba, hacia el frente, hacia abajo (en este estiramiento lo notaba más que en los demás como me tiraba…), hacia izq. y derecha tirando un poco hacia arriba, y también en plan manivela haciendo giros.
Luego jelq a baja erección también durante los 15 min, y la verdad es que he controlado hoy mejor la erección, pero creo que ha sido por los estiramientos, creo que ahora esta nueva rutina es mucho mejor, la veo más completa, y la verga se me ha quedado como más suelta, más vigorosa y algo roja. Con la otra rutina muchas veces sentia como si estuviese más pequeña o rara, hoy ha sido cuando la he notado realmente bien después de la sesión. Luego me he dado un baño en agua caliente y otro en agua fría. Para terminar un masaje con crema hidratante.
¿que te parece?

Muchas gracias por ayudarme! ya iré comentado mis progresos!

Me parece muy bien. Es cierto eso que notaste que los estiramientos antes del jelq, te la dejan un poco cansada, de modo que la erección es más floja, ideal para el jelq.

Vas por buen camino.

Gracias!!! también he pensado en hacer señoritas antes de acostarme, que piensas???

Perfecto. Siempre es bueno acostarse con una señorita.