Resistencia al estiramiento.

Buenas!

Llevo casi dos meses con la rutina de novatos.

Por el momento no he medido (quitando el antes), aunque la verdad que visualmente no noto diferencia (entre otras cosas no quiero medir para no desmotivarme si en efecto no hay cambio).

Después de las primeras semanas con la rutina he notado que siento más resistencia al realizar los estiramientos, sobre todo en los 2-3 primeros de cada tipo (abajo, arriba, etc).

Me preocupa estar perdiendo esa “elasticidad” que tenía, porque no creo que sea un buen indicativo… ¿A alguien también le ha pasado?.

No sé si es relevante pero caliento bastante antes y después (8 min con calcetín de arroz cada uno) y uso lámpara IR durante. También mencionar que estuve en torno al primer mes con frecuencia 2 on 1 off y actualmente 3 on 1 off.

¿Puede ser de estirar demasiado?¿demasiado poco? (Explicaría que no se vean diferencias quizás…)

Si alguien con más experiencia tiene idea del tema se lo agradecería.

Saludos!

Hola cómo estás espero que bien compañero.

Los estiramientos manuales sr hacen agarrando el pene en estado flácido, previo calentamiento, desde el surco balanoprepucial y se debe estirar empleando fuerza con la mano lo máximo que se pueda estirar sin que haya dolor. Ése será tu punto máximo de fuerza de estiramiento para todas las rutinas futuras.

Imposible que funcione. Estirar demasiado poco no funciona.

Los estiramientos manuales se realizan estirando con fuerza para que provoquen el estímulo de crecimiento real por mitosis celular.

La fuerza de estiramiento manual ejecutada con las manos sobre el pene es de varios kilos de fuerza. Por eso se estira por segundos, porque se emplea mucha fuerza de estiramiento de varios kilos en los estiramientos manuales.

Muy diferente son los extensores y los dispositivos ADS dónde la fuerza de tracción es demasiado débil comparado con un estiramiento manual y por ser tan débil es que se usan esos aparatos por muchas horas diarias.

En cambio los estiramientos manuales se ejecutan con una fuerza importante de varios kilos. Por eso se ejecutan por sesiones de segundos.

Los cambios de estado del pene durante la primera rutina son normales y es de esperar que el pene reaccione a determinados cambios debido al proceso de adaptación a nuevos estímulos a los que antes nunca había estado sometido.

Saludos y éxito

Alberto 25

Gracias por tu respuesta Alberto.

Supongo que en el fondo lo que me preocupa es un poco el entrar en lo desconocido. Imaginaba que habría cambios como tú dices pero no encontré nada similar cuando lo busqué, (lo del aumento de resistencia).

En cuanto a lo que dices de demasiada poca fuerza y que no funcionaría; lo entiendo, pero ¿como sé si llego a la tensión justa? Nunca he llegado a notar dolor, a veces incomodidad, pero la mayoría simplemente nada…

Estiralo con toda la furia, que no te de miedo . Si sientes algún ruido pop sound es normal , no se te rompió nada.