Rutina de rehabilitación

Antes que nada quiero agradecer la colaboración de Drvicholo, muchísimas gracias por tu tiempo y tus concejos!

Para los que no saben, después de hacer PE, in adecuadamente, tuve una lesión grave de la cual hace unos meses me estoy recuperando, esta es, a lo que se le dice turtling o atortugamiento. Si quieren saber mas y que no deben hacer para evitarlo, lean mis temas…

Con el colega vicholo estuvimos viendo mi situación; la cicatriz causada por la fuerza ejercida en los jelq ya cicatrizo. Lo que debo hacer ahora son estiramientos para ayudar en la recuperación a los cuerpos cavernosos, y luego ver si puedo volver con los jelps.
La rutina, si es que se la puede llamar así, se basa en un minuto de un estiramiento hacia abajo, obviamente aplicando la menor fuerza posible, trato de no sentir tensión en la base del pene, solo estiro el cuerpo, un poco.
Una vez recuperado, mi idea es trabajar longitud y grosor a la vez. Basándome en la TEORÍA lot, este tipo de estiramiento no me daría tantas ganancias como los estiramientos hacia arriba, y como leí por acá que si se trabaja primero la longitud, en un futuro es mas difícil ganar grosor solo hago lo que les conté.
Llevo una semana haciendo esto y se nota un avance, mas que nada por las mañanas, al despertarme, con las erecciones matutinas. Por lo que me dijo nuestro compañero, luego de hacer una semana de estiramientos hacia una sola dirección puedo empezar con las otras 4 direcciones; izquierda, derecha,arriba y hacia el frente. Estoy entre hacer una semana mas de un estiramiento y luego sumar los otros. Esto se debe a que aun no siento demasiada mejoría, cosa que no se si se debe a la masturbación. ¿Alguno sabe si esto verdaderamente ralentiza el proceso? personalmente, lo que veo es que luego de las erecciones (muy prolongadas) es como si el turtling volviese durante unos minutos al estado en el que estaba los primeros meses de haber aparecido.

Antes de hacer el estiramientos, y los dos días de descanso aplico 5 minutos de calor usando un frasco lleno de agua caliente…

Me olvide una aclaración.
Practico maithuna ( Tantra-Maithuna: Eyaculacion Y Orgasmo, Dos Mundos Diferentes ), cuando digo masturbación, esta, en la mayor cantidad de casos, no implica la eyaculación, por ende no hay tanta perdida de energía. Otra cosa que noté, al masturbarme no es lo mismo una erección, que una erección sumada de excitación. En la primera hay menos presencia de sangre en el tronco. Si hay mucha dureza (erección al 100%) comienzo a sentir una especie de molestia en el cuerpo, hay menos resistencia de parte del pene. En la segunda (acompañada de una buena calentura) se bombea mas sangre, tiene mejor apariencia y se expande un poco mas, lo que no creo que sea muy positivo para mi estado actual, pero bueno…

Con el maithuna puedo llegar a estar 3 o 4 horas erecto, quizá mas, en un principio era algo "beneficioso" me la pasaba manoseándome, irradiando placer, experimentando sensaciones indescriptibles, pero una vez que me lesione no pude decir lo mismo.
Ya se que ningún exceso es bueno, pero eso es lo difícil, encontrar un equilibrio y conseguir un bienestar íntegro.
Comencé a darme la alegría solo una vez por semana (antes era casi todos los días jaja) para que no interfiera en el proceso de rehabilitación.

No se mucho de lesiones pero creo que no influye demasiado la masturbación con la recuperación de una lesión como la tuya. Lo que sí afirmo es lo que dices de la erección. Se gana tamaño y volúmen cuando estás muy excitado, es completamente normal.

Lunes 15 de febrero

Hoy comencé con los estiramientos hacia las cinco direcciones, estas son, abajo; arriba; izquierda; derecha; adelante, cada uno con una duración de 30 segundos
Los de la izquierda y derecha los hago en sentido diagonal, como se muestra en los videos. Habrá alguna diferencia si se hacen paralelo al piso? Horizontalmente.

Horizontalmente, es como siempre los hice en laterales al principio, los ligamentos se pueden trabajar muy bien, después tienes muchas variantes, hay que ir probando y variando, según sientas que te va funcionando mejor.

Saludos.

Los estiramientos son mejores y hay que darle preferencia a los horizontales, porque se jala el pene en su totalidad, piensen que el pene interno se estira mejor de esta manera.

Respecto al uso de Maihtuna, el tener una erección tanto tiempo y tan frecuente se consigue la fatiga del sistema circulatorio peniano y lesiones del tejido conjuntivo, como ligamento o la tunica, nada en exceso es recomendable.

El PE es de constancia más que de fuerza.

Entonces podría decir que la aparición de la lesión no fue pura y exclusivamente por el PE. Desde que me lesione pude percibir algo de resistencia por parte de la tunica al aparecer dichas erecciones. Luego de una o dos horas de erección empezaba a sentir el cuerpo del pene “cansado”, por lo general el turling solo aparecía a posteriori de estas, ahora que reduje las sesiones de placer, casi ni se presenta algún tipo de endurecimiento del cuerpo, y si lo hace es solo por unos pocos minutos; no podre comprobar si es por esta reducción, por la rutina de rehabilitación o por una convinación de ambas.
Comencé a practicar maithuna y PE simultáneamente.

Me quedarán efectos secundarios, algún tipo de limitación en la practica? o podre seguir practicando y creciendo como si nada hubiese pasado?

Ayer, viernes 26 de febrero, culminó la segunda semana de estiramiento completo (hacia todas las direcciones). Decidí medirmelo en flacido y erecto, y para mi sorpresa en ambos casos marcaba 5 mm mas que la ultima vez que me medí, antes de comenzar con esta rutina. Lo llamativo es que alrededor del 90/95% de erección media mas que al 100%, algo que, yo recuerde nunca me había pasado. De 3/4 hacia adelante tengo una curvatura hacia arriba, que al endurecerse el miembro se hace mas notable, esto hace que parezca un poco mas corto, quizá sea esa la causa…

Voy a esperar unas semanas mas para volver a medir y corroborar lo que estoy registrando aquí.

Iré actualizando los progresos.

Buenísima señal. Me alegro mucho! A mí también me pasa que la curvatura hacia arriba me lo hace ver más corto pero mide lo que mide.

Si, la verdad que es algo positivo pero aun siento que me falta tiempo para empezar con los jelqs, voy a esperar unas semanas mas. Aprendí que el PE no consta del tiempo sino de ser constante y riguroso, para así obtener ganancias, a largo plazo. Prefiero primero aprovechar estos días/meses para tratar el oscurecimiento y estrías de la piel, para lo primero intente con los firegoat roll, y al parecer son para evitar el oscurecimiento luego de los ejercicios porque no veo que me hagan mucho efecto. Leí que el aloe vera es buena para las dos cosas que quiero tratar, en estos dias estaré consiguiendo una planta para darle uso. Si alguien sabe de alguna crema (que le haya dado resultados) para oscurecimiento y/o estrías por favor páseme el dado, estaré muy agradecido..

Tanito los ejercicios no te ayudaron a corregir la curvatura?

Para las estrías, yo ya pregunté eso: Estrías en el pene..

Los "Firegoat rolls" ayudan pero no reparan, no conozco todavía la solución final, pero sinceramente no me importa mucho, a mi pareja le gusta el cambio.

Tómate tu tiempo amigo, es lo mejor, nadie te apresura….:)

Saludos.

Gracias peaveyspecial!

Para no empeorar las estrías y ni que sigan apareciendo, en el mejor de los casos y cuando vuelva con los jelqs podría hacer los secos, teniendo mucho cuidado de no estirar la piel del cuerpo peniano, llevando bien hacia atrás el prepucio de modo que solo estaría estirando un poco la piel del pubis, al llegar al surco balanoprepucial. Algunos dicen que para esto son mejores los húmedos, otros los secos, habrá que probar. De la manera que los hice, húmedos no dieron resultado, en este sentido. Si logro no estirar mas la piel, en el hipotético caso que obtenga ganancias y crezca, esto ayudaría con el oscurecimiento, ya que al crecer, la piel tiende a expandirse, sin estirarse permanentemente, sino, mas bien adaptándose a los cambios del pene; en las erecciones y en estado flácido la piel permanecería mas tensa y por ende con un color mas “claro”.

Con esto me exprese mal. Cuando puse “efectos secundarios” me refería a secuelas

No te quedarán secuelas más allá de alguna posible marca. Lo que no te recomiendo para nada es el jelq seco. Si se te ha abierto la piel, puede que haya habido algún problema con la lubricación, el PH, o algo que no te venga bien. Trata de jelquear con algún aceite natural, si es oliva virgen o rosa mosqueta, mejor.

Tanito, estoy súper agradecido por tu acompañamiento incondicional en cada post, has sido y seras de gran ayuda.
Tenia pensado hacer jelqs con lubricación pero al estilo secos, no se si me explico, de esta manera puede que estire un poco menos la piel, que opinas?
Las estrías ya las tenia antes de empezar el PE, me da la impresión que con éste se agrandaron un poco y están apunto de aparecer muchas mas en todo el tronco, cosa que me gustaría evitar, esto sucedió haciendo jelqs humedos, pero como hice con toda la rutina, eran muy bruscos, apretados y con fuerza, voy a evitar cometer el mismo error que antes. Quiero aprovechar este periodo sin jelqs al 100% para recuperar y aclarar la piel