Rutina no muy exigente

Hola a todos

Estoy un poco preocupado con mi crecimiento.

Mis medidas son 17,2 x 12, 6

Llevo con esas medidas como 3 meses. Se que no es mucho tiempo como para considerarlo un estancamiento pero me preocupa que mi rutina no sea suficiente, pero es que no tengo más tiempo.

Hago:

-5 min calentamiento
-15 min estiramientos (2 en todas direcciones, 3 en A y 10 en A retorcida)
-5 min calentamiento
-20 min grosor (5 jelq, 5 doblamientos abultados, 5 tipo clamp pero agarrando con la mano y acabando en Uli (5 veces, 1 minuto por cada una), 5 min jelq)
-2 min JAI
-3 min frio

5 on, 2 of

Entre realizar estos ejercicios y mantener la ereccion se me va casi 1 hora. No puedo dedicarle más tiempo, no lo tengo.

Mi objetivo es sobretodo grosor, y he ganado en 10 meses algo más de 1 cm en longitud y en grosor.

¿Creeis que con esta rutina puedo crecer? Es que veo otras rutinas mucho más exigentes y me hace pensar que con esta igual no lo consiga, pero es que no tengo más tiempo.

¿Que opinais? ¿algun consejo porfavor?

Muchas gracias

Compañero, tengo poco tiempo en esto (2 meses). No sería aconsejable en estos casos aumentar un poco más el tiempo de jelq? Digo, cinco minutos me parece poco. Adicionalmente creo que deberías estirar un poco más a lo largo del día (léase, en todos los huecos horarios que encuentres Ej cuando vas a orinar) Acostumbrar el miembro a los estiramientos, para que en un futuro incorpores un ADS.
Como empecé diciendo soy novato. Solo llevo dos meses en esto. Leí mucho, pero bueno, solo son sugerencias. Toca esperar que alguien más antiguo del foro nos ilumine jajaja.

Saludos

Hola llorente, no eres novato, me parece que has dicho que casi se te va una hora en hacer la rutina, eso es mucho, tal vez estés estrenando mucho a tu amigo.

Dices también que aplicas frio al final, en lo personal yo recomiendo hacer toda la rutina en calentamiento para potenciar las ganancias.

La rutina de jelqs no debe ser superior a los 20 minutos, eso es suficiente.

Si has tenido ganancias y estás como estancado es normal, ya que el crecimiento del pene no es lineal, sino todos tendríamos medidas muchísimo mayores, tal vez te convenga cambiar la secuencia, en vez de ser 5 on y 2 off pude ser 3on 1off 2on 1 off.

A muchos les ha resultado bien cambiando la secuencia.

Saludos.

Muchas gracias a los dos,

Elojodelenny, sí, hago estiramientos a lo largo del día, tipo jai siempre.

Edberg haré caso de lo que dices y cambiare de secuencia, 3 on, 1 of, y 2 on, 1 of7

Saludos!