Rutina Para Mejorar Ereccion

Hola amigos!
Estoy muy feliz de haber encontrado este portal, esta muy bueno!

Quisiera un consejo, estoy haciendo una rutina la cual consiste en:

Calentamiento
1.- Bombeo + 500 kegels
2.- 100 wet jelqs
3.- Bombeo + 500 kegels
4.- 100 wet jelqs

Quisiera saber si la cantidad de Kegels esta bien porque mi meta mas que crecer es TENER ERECCIONES DE PIEDRA!!

"Mas que el largo y el grueso me importa lo tiezo!”

Pido consejos para mejorar erecciones.

Gracias!

Aprendiz, tu rutina es interesante. Espero que dé sus frutos (que será una tremenda banana!).
¿Cuánto tiempo duran los sets de bombeo 1 y 3? Yo me los imagino de 10 minutos, o un poco más.

Para mejorar las erecciones, además de esa rutina, deberían explorar suplementos o alimentos “erectivos”, como nueces, apio, etc.

Fefo! Gracias por contestar!

Te cuento que los kegels los hago cuando tengo la bomba puesta, pero no con mucha presion, para no lesionarme, sino que utilizando una presion con la cual me siento comodo. Hago Kegels en las dos sesiones de 3 segundos cada uno, trato de concentrarme al maximo en cada kegels y suelto cuando levanto un poco la bomba de la posicion donde la tengo (casi siempre sobre una mano).

Ademas en mi rutina incluyo un set de 50 jelqs que no se como se llaman, pero es basicamente con la palma de la mano izquierda hacia abajo haciendo el Ok, mientras la mano derecha hace un Ok en la base para llenar la polla de sangre, sin soltar la izquierda lentamente deslizo la mano derecha cerrando mucho el Ok (la cabeza del pene pareciera que se va a reventar!) y asi, hago 50.

Saludos!

Diste más precisiones, pero no contestaste a mi pregunta ¿cuánto tiempo dura cada set de bombeo en donde haces los kegels?

Dices que bombeas a una presión “en la que te sientes cómodo”. ¿Tienes idea de cuánto es? ¿Usas vacuómetro? Yo me siento cómodo a 10 Hg, y otros me dicen que soy un bestia.

Ese jelq que “no sabes cómo se llama” creo que los gringos le dicen “jelq and squeeze”, pero aquí podemos llamarlo “jelq doble cierre”, para entendernos mejor.

Fefo, ¿se pude llevar la rutina sin usar aparatos para bombeo? ¿Se logran avances significativos usando solo el Jelq o aconsejas complementarlo con los bombeos? Yo no uso ningún tipo de bombas, me mantengo fiel a los ejercicios de PE, pero no sé si probar con un aparato. Tengo dudas, por favor aconsejen!

Jalil, por supuesto que se puede crecer sin usar aparatos de tracción ni bombas. El uso de “artefactos” es para cuando las “manualidades” empiezan a rendir poco, o nada. No te apresures. Dale duro a las manos. Luego verás.