Rutina Para Novatos?, Alargamiento Y Engrosamiento.

Hola Buenos días a todos
No soy nuevo en este tema, he estado investigando sobre el jelq por años (de forma
Pasiva) tratando de averiguar qué tan saludable es la practica, cuando tenía 15 o 16 años empeze en ello, dure 1 mes aproximadamente, no incremento de tamaño, pero las erecciones si estaban más fuertes.

Estoy volviendo a retomar, y pues tengo algunas dudas:
1. ¿Cuánto demora el Jelq en dar resultados?
2. ¿Es mejor hacer calentamiento con agua caliente?
3.¿Hago estiramientos antes o después u ambos?
4.¿Que tan necesario es calentar el pene con agua caliente?
5.¿Cuánto tiempo debo durar haciendo el Jelq(tiempo de calentamiento, tiempo de estiramientos, tiempo de ejercicio)?
6. ¿Debo hacerlo todos los días, o como si fuera gimnasio 4 o 5 veces por semana?

Llevo haciendo Jelq sin calentar 1 mes aproximadamente, hago 3 minutos de estiramientos antes de empezar en si con el Jelq, uso aceite de cocina, luego hago 12 o 13 min en si de jelq, así sería toda mi rutina.

Hola amigo, siempre debes hacer calentamiento y estiramientos para evitar lesiones, podes calentar antes y despues de los estiramientos, para luego hacer jelq, asi los tejidos del pene se expanden mas gracias al calor, como eres nuevo deberias seguir la rutina de novatos, la cual consiste en: 5 minutos de calentamiento, 10 minutos de estiramientos, aqui puedes hacer nuevamente 5 minutos de calentamiento, 10 minutos de jelq, y nuevamente un calentamiento. Todo esto 5 dias a la semana, descansando 2

RUTINA PARA NOVATOS

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