Posteado por Rejs
Entonces no es bueno dejar del todo los jelqs? Ni añadiendo estiramientos extras centrados en longitud?Por cierto, añado que mi LOT es también bastante baja, en cuyo caso recomiendan hacer estiramientos hacia arriba, en que quedaría entonces? XD
Saludos y gracias.
Amigo los jelqs son ejercicios duales (grosor/longitud) si quieres ganar “solo” longitud con los jelqs tienes que hacerlos bien lubricados con pasadas rápidas (1 ó 2 segundos) con bajas erecciones (60 ó 40%) además de estirar la túnica (estiramiento hacia arriba).
En resumen la rutina de novatos con bajas erecciones y pasadas rápidas en los jelqs.
Saludos Rejs. :)