Saludos soy max_el_grandote nuevo en el foro.

Hola gente era para decirles que soy nuevo por estos lados, la verdad q algunos los ejercicios que hacen por aquí los practique por haber leído en otro sitio que ahora es pago hace un tiempo. Mis comienzos fueron buenos pero desearía seguir creciendo.. ;)

Pido algún consejo para ganar grosor, se que hay ejercicios pero no logro resultados. Alguien sabe si las bombas ayudan en esto??

Saludos

Inicial:
12.5cm x 10.45cm (2005)
Actual:
15cm x 12cm (2009)
Meta:
20cm x 15.7cm (2012)

A mi me han servido mucho los slinky. Son buenos para el grosor. Checa en los vídeos y ahí vez la explicación.

Nunca recomendamos a un miembro nuevo otro ejercicio para el grosor que no sea los jelqs.

Oye amigo bienvenido has tenido muy buenas ganancias, continua leyendo e infromandote y creo que podrás seguir creciendo.

No dices bien que rutina o ejercicios hacías, pero creo que la mejor opción es que vayas y hagas la Rutina de Novatos. Bienvenido al mejor lugar para hacer crecer el miembro de toda la red y mucha suerte.

Perdón, bueno consideralo para futuro. Una disculpa. Pero como max dijo que ya había estado practicando los ejercicios y en las fechas de los crecimientos que ha tenido hay 4 años de diferencia entre antes y actual por eso se los recomendé(pensando que ya tiene bastante experiencia). Saludos.

Perdón, bueno consideralo para futuro. Una disculpa. Pero como max dijo que ya había estado practicando los ejercicios y en las fechas de los crecimientos que ha tenido hay 4 años de diferencia entre antes y actual por eso se los recomendé(pensando que ya tiene bastante experiencia). Saludos.