Se puede llegar a una buena ereccion sin necesidad de hacer kegels?

hola a todos, me eh abstenido de masturbarme ya llevo 2 meses ya que yo ya lo hacia diaria por muchos años talvez esa era la causal por la que no me sentia tan exitado y sin erecciones buenas ,
bueno mi gran duda es esta: Yo desde que tengo memoria me contraigo o hago los kegels para masturbarme y noto que llego hasta 5.8cm de diámetro
una vez intente masturbarme sin kelgear y creo que al parecer si llegue ala misma medida de 5.8 pero no recuerdo si estaba demasiado exitado

la cosa es esta, teniendo una buena salud en el pene y muy buena circulación puedo llegar a esas erecciones fuertes sin necesidad de los kegels?

Por supuesto que sí, las erecciones dependen fundamentalmente del grado de excitación.

Los kejels son ejercicios que sirven para mantener o subir el grado de erección cuando ha disminuido.

Si la salud peneana es buena, hacer ejercicios kejels sirve para lograr eyaculaciones mejores y orgasmos más intensos, requiere práctica.

Saludos.