Sesiones divididas

Camaradas

Resulta que por motivos de estudio, No puedo hacer una sección completa de PE
Por ende, hago una sección de estiramientos en la mañana y en la tarde cuando llego de la universidad hago jelq
mi pregunta va para los capos, se puede hacer esto
otra pregunta, si se puede hacer, lo podría hacer viceversa. Primero jelq en la mañana y en la tarde estiramientos

Atte osopok

Saludos Totales

Sí se puede. Muchos compañeros hacen la sesión desdoblada y tienen buenos resultados. Lo que no se puede es repetir los ejercicios dos veces en el día, pero si son ejercicios diferentes no hay problema.
El orden tampoco parece influir. Haz como te convenga, pero no abandones!
Suerte en los estudios y en las manualidades.

Saludos trasandinos,

Saludos. Pues eso, yo suelo hacer los ejercicios en dos fases. A la mañana estiramientos y 10 min de jelq y por la noche otros 10 min de jelq. Esto afectara a mi crecimiento negativamente?. Alguien hace esto? Gracias a todos.

No esta recomendado, no le das tiempo a los tejidos a que se recuperen.

¿Cuanto hace que lo estas haciendo de esta manera? ¿Que resultados has observado hasta ahora?

Zzam, hacer los ejercicios desdoblados no está mal, pero la condición es NO REPETIR el mismo ejercicio en el día.
O sea, puedes estirar a la mañana y jelquear a la noche, o como quieras, pero no es bueno repetir los jelqs como estás haciendo.

Por lo menos deben pasar 24 horas antes de repetir un ejercicio, cualquiera que sea. Eso dicen los que saben.

Saludos,

El asunto es el siguiente, por motivos de estudio. Siempre hago jelq en la mañana y cuando llego de la Universidad estiramientos(8 a 9 PM). Esta bien o lo hago al reves?
Ademas voy al gym y siempre hago rutina PE. Despues pero con descanso de 2 horas, para que la sangre este bien distribuida en el cuerpo, estoy en lo correcto.

Resumen:

Seria si hago PE Antes del gym, descanso 2 horas
si hago gym primero, descanso 2 horas y despues PE

ademas hago kegels rutina 40 x 5 (2 segundos ) despues de algunas horas hago los lentos
10 (5 segundos)

Lo que de algun modo me hace pensar en dividir las sesiones durante el dia es que frente a una constante(y no necesariamente gran) exigencia de ejercicio los tejidos del pene aflojaran mas consistentemente, es decir que se acostumbrarian más rápido a crecer y al estrés.
Es solo una hipótesis.

Por otro lado analizando el hecho de hacerlo de mañana o de noche creo que un punto a favor para la noche es que podremos obtener mas recursos proteicos y demases para recuperarnos del PE que si lo hacemos en las mañanas. Esto por que durante el dia nuestro cuerpo esta sujeto a una serie de necesidades energéticas de las cuales recuperarse del PE no es fisiologicamente la mas importante y por tanto no recibirá la misma cantidad de suplementos que de noche, donde uno a penas respira y gasta muy poca energía.
Es solo otra hipótesis xD.

Saludos

Yo lo hago en la noche, despues de la jornada laboral

nada mejor que hacer un ejercicio para relajarte y

despues de eso una ducha de agua fria y a la cama.

Sucede que de mi trabajo salgo a horarios distintos siempre.. Unos días muy tarde, otros días temprano.

Quiero saber si realizando los ejercicios a distintas horas había algún tipo de problema.

Ejemplo: Lunes en la noche

Martes en la mañana

Miércoles al medio día y la próxima semana todo lo contrario.. Mi horario de trabajo no es fijo, por lo tanto no puedo dedicarle un tiempo exacto a los ejercicios.

No hay problema en cuanto a los horarios, hoy puede ser por la mañana y mañana por la noche o la tarde, lo importantes es dejar pasar varias horas entre cada sesion de PE para que el pene pueda reponerse de estres al que es sometido y crezca, los horarios supongo que los elejimos principalmente para tener nuestro tiempo dedicado al PE y poder ser constantes, sin embargo no siempre se puede hacerlos a la misma hora, pero lo importante es no dejar de hacerlos :D

muchas gracias Eras

entonces ahora si voy con todas, primero hago jelq’s despues de levantarme(4.00 am)
y despues estiramientos, clap y kegels despues del gym (5:00 pm)
siiiiiiiiiiiiiiii genial

muchas gracias XD

Una consulta para aquellos que hacen PE dos veces al día. ¿ Cuántas veces calientan el miembro?

Cada vez que se va a hacer los ejercicios. Si se hacen dos sesiones al día, entonces se calienta 2 veces, antes de empezar los ejercicios y al terminar.

Saludos.

Mi pregunta es si puede hacer los ejercicios una vez en la mañana y otra en la noche y si esto va hacer que el procedimiento sea mas rápido?? Me refiero al grosor y largo.

Liger, yo hago a la siesta estiramientos, y a la noche jelq. Es para no agotar tanto al pito y para no cansarme tanto yo, ya que unas horas antes vengo del gym. Pero 2 sesiones de lo mismo, jelq a la siesta y a la noche son contraproducentes.