Rutina de solo estiramientos
Hola a todos
Después de 2 meses dándole a esto del PE, y a verme dado cuenta de que esto en cierta medida Si funciona.. Ya que he crecido 0,5 aprox en longitud y 0,1 en grosor.
He decicido cambiar mi rutina a solo estiramientos(normales, en V, en A, btc, etc.. ) Y a 5 dias ON, 2 OFF.. ¿ ¿Que les parece ? A lo mejor tambien hago alguna sesión de jelqs de vez en cuando, aunque respecto a mi grosor ya estoy bastante contento (13,3cm)
Mis medidas actuales son:
- Longitud: 16,5 cm
- Grosor: 13,3 cm
- LOT: 7
Espero crecer al menos entre 1cm y 2cm en los próximos 2 meses. (Si mas mejor xD).
¿Que opinan?
Bueno un Saludo!