Estiramientos LDP traducidos

He traducido del foro en inglés estos estiramientos, concretamente de:
I think I just invented a new, extreme stretch. I call it the LDP Stretch

Son bastante intensos, así que si eres principiante, déjalos para cuando ya lleves un tiempo practicando las técnicas básicas. A los demás, a ver qué os parecen.

ESTIRAMIENTOS LDP

"Llevo practicando PE desde hace un tiempo, haciendo variaciones de los ejercicios para que estos me funcionen mejor. Hace un par de días creo que he inventado un nuevo estiramiento. He buscado de cabo a rabo en el foro y no encontré nada que se le parezca.

El ejercicio en cuestión me salió porque suelo hacer estiramientos manuales sentado y después ponerme de pie para estirar el pene entre las piernas. El caso es que quería añadir algo más de tensión y hacer un estiramiento mayor, así que me puse a pensar en maneras de conseguirlo. Poco después (para abreviar la historia) apoyé una pierna sobre el fregadero, a unos 75 ó 90 cm de altura. Y mientras mantenía la pierna levantada, agarré mi hermanito y lo fui estirando a lo largo de la pierna que aún mantenía apoyada en el suelo. UFF, MENUDO ESTIRAMIENTO! NO APTO PARA GALLINAS! (o para principiantes sin experiencia en estiramientos). Y, claro está, a continuación cambié la pierna e hice lo mismo con la otra. Es intenso; después sentí alguna molestia en la base del pene y en los ligamientos. También pude oír una o dos veces un "pop" al estirar. ¡Hazlo con EXTREMA precaución!

(…) Recordad que el nombre del ejercicio es "estiramientos LDP" (Estiramientos de Luka tipo meada de perro, "Luka’s Dog Pissing Stretch")."

O sea que , si entiendo bien, es un estiramiento directamente vertical hacia abajo? será cuestión de probarlo…a pesar de mi LOT baja.

Gracias, Shazzan por la traducción.

Saluti a tutti,

gracias por la traduccion voy a probarlo a ver que pasa

Que bien que ya lo tradujeron.

la verdad mi ingles es pobre, pero algo de eso entendí, asi que me puse hace unos dias a estirar y vaya que jala, hasta yo sentí un pequeño tironcito en los ligamentos (espero que ese sea el pop tan soñado por los faloculturistas).

Bueno, la experiencia es que si estira demasiado, solo que este estiramiento es algo incómodo además de que en el post no se señala el tiempo que debe permanecer un con la verga estirada para luego cambiar de posicion.

he ahí mis dos centavos.

La verdad, checo, es que el único pop que oigo al hacer los estiramientos es el que pongo en el pc como banda sonora para animarme mientras me retuerzo el instrumento, aunque la verdad es que prefiero algo más fuerte: tecno o incluso un poco de heavy. Cualquier cosa antes que Vivaldi, que me relaja demasiado el tirón… ;)

Ahora en serio, el estiramiento LDP puede resultar en efecto bastante incómodo. Creo que hay que ser bastante cuidadoso y no excederse de los límites de cada uno. Yo hago cuatro o cinco series de entre 45 segundos y un minuto. Habrás observado que si se flexiona la pierna levantada, la tensión es mayor, y también que con el paso del tiempo los ligamentos van cediendo y todo resulta más factible y menos molesto.

Dado que la tensión ejercida sobre los ligamentos es considerable, creo que es muy conveniente haber hecho estiramientos simples antes de ponerse manos a la obra con los LDP y, mejor aún, procurar hacer antes que nada calentamientos a conciencia en la base del pene (ya sabes, con paños húmedos, esponjas mojadas, bolsas de agua, etc., todo bien caliente).

Abrazos!

bravo por la explicacion hermano¡¡¡¡¡¡

ahora ya estoy convencido de estirar mi verga con dicha tecnica (de hecho hoy cuando me estaba bañando lo hice y vaya que vuelvo a sentir el tiron).

Ahora, vayamos al grano: no se si te has fijado que la tensión se siente en los ligamentos que se fijan en cada uno de los lados de la verga, (si más no recuerdo son los ligamentos fundiformes), de ahí pues que el tiron es excepcional…. pero la pregunta es en cuanto al ligamento suspensorio (que se encuentra en medio del dorso de la verga y sale del hueso pubico).

De esta manera les pido a los que practiquen esta técnica de estiramiento se fijen en tales topicos y comenten sus experiencias al respecto

Es cierto, Checo, el estirón se siente en los ligamentos laterales. Supongo que la variedad de ejercicios es la clave para ir trabajando la porra en todas las direcciones.

He traducido también otro tipo de estiramiento que me parece interesante y que procuro practicar en casa al ver la tele, leer, estudiar, etc.: los estiramientos de trasero o “fowfer” sentado. Si no lo conoces, seguro que te va a gustar, porque te deja el ligamento suspensorio hecho papilla.

Saludos!

Che no entiendo bien… flexiono la pierda a 90 grados, la apoyo contra una silla, y estiro el amigo hacia abajo???
No veo que tira mas fuerte…

Si pueden ayudarme a comprender se los agradeceria.

Gugliermo, es fácil: estando de pie, subes la pierna izquierda hasta apoyarla sobre una mesa. En ese momento únicamente tocarás el suelo con la pierna derecha (a no ser que de tanto jelq ya puedas usar la tranca cual bastón).
Entonces empiezas a tirar del pene hacia abajo, al lado de la pierna derecha que mantienes de pie.
Nada más, así de simple.

Una vez sepas cómo hacer el ejercicio, verás que si flexionas un poco la pierna levantada sentirás más el tirón en los ligamentos del pene.

Espero francamente que consigas un buen crecimiento de polla. Si la foto de tu avatar es tu retrato más favorecedor, te hará falta potenciar tus encantos ocultos… ;)

Abrazos!

ja ja ja, buena la broma.

Respecto de los estiramientos, pues la verdad creo que funcionan, porque la verga me queda algo morcillona como por tres horas, y al parecer si se esta venciendo la resistencia que tenia al flexionar el pene.

ahora vayamos a una cuestion. cuando estaba mas chico, entre los chavos comentabamos que la verga nos empezaba a crecer cuando empezabamos a ver puntitos blancos al rededor de la misma, circunstancia que desde luego siempre la he creido cierta, y saben, ahora con estos estiramientos y a los cuatro o cinco dias que tengo de hacerlos, he notado que de nuevo me han salido esos puntitos blancos a lo largo de mi instrumento…. será signo de crecimiento??????

va la pregunta, espero la comenten.

saludos

Lo de los puntitos blancos debe ser cosa del otro lado del Atlántico. Por aquí, cuando tienes puntitos blancos se dice que no te la has lavado bien o entonces que la has metido…donde no debías!

Un abrazo!

Que curioso, yo también los he comenzado a utilizar de manera innata, que grato saber que mas gente los realiza, y realmente el estiramiento es sumamente intenso, pruébenlo :)

Nerum

Si, yo tambien los practico con bastante frecuencia aunque no habia leido este tema, parece que es innato en especial cuando uno tiene una LOT Alta como la mia y buscas estirar para abajo lo mas posible.