Sólo grosor

Hola, comunidad del foro! Quería hacerles una pregunta. Ahora empiezo con la facultad y se me complica tener una rutina constante de jelqs más estiramientos, y quería saber qué me recomiendan para aumentar principalmente el grosor. Empecé hace un mes pero no tuve constancia porque me fui de viaje un par de veces. Erecto, mi pene mide 14cm de largo y 10,5 cm de circunferencia. Sé que tampoco es mucho de largo pero me acompleja más el grosor, y me es más fácil hacer los jelqs por no tener que contar el tiempo y hacerlos en cantidad. Además, en el caso de ver que gano en grosor, mi idea sería luego darle importancia al largo. Cuántos jelqs me recomiendan hacer por día para tener ganancias en pocos meses? Alguna otra recomendación adicional como para ganar longitud con jelqs también ya sea de paso? Muchas gracias a todos y suerte en sus rutinas

Tal vez puedas hacer algunos 5 minutos de jelqs, y a la siguiente semana agrega un minuto de tiempo, así poco a poco hasta que tu pene se acondicione, para ejercicios más fuertes.

El mismo jelq en flacidez también sirve para longitud, pero nada mejor que los estiramientos.

Saludos y buen día.

Hola rinnegan17.

Vaya, una pregunta un tanto difícil aunque de fácil respuesta si se pone voluntad :) . Hay compañeros que por falta de tiempo le roban horas al sueño para entrenar su verga, si el tiempo es escaso debieras implementar estiramientos cada vez que vas a orinar y al dormir poner en práctica el ejercicio señorita, con respecto al jelq generalmente se parte con 200 con una duración de 3 segundos por pasada los que se aumentan gradualmente hasta unos 400 (20 minutos), aunque esto dependerá en gran medida de los Índices Fisiológicos (IFs) que no es mas que las señales que muestre tu pene producto del entrenamiento. Según los veteranos del foro 15 minutos de jelq son suficientes si los ejecutas con buena técnica.

En fin colega, que hay que buscarle la vuelta y hacer un tiempo , si puedes algún día a la semana llevar la rutina completa tanto mejor, lo importante es que acondiciones tu pene por un par de meses ya mas adelante podrás ir por ejercicios avanzados.

Un saludo.

Para grosor también puedes hacer sesiones de clamp mientras miras la TV es una práctica muy cómoda.
Si pones clamp en el buscador encontrarás más información de la que puedes asumir.

Tambien es bueno hacer jelqs de mas de 3 segundos.

Saludos

Che, no podés robarle ni 15 minutos al estudio?! Jelq. Después de mear, cada vez dale unas pasaditas, aunque sea en flacidez. Todo suma.

Saludos,

Qué tal Rinnegan? Si a falta de tiempo te refieres, entonces somos dos. Saco tiempo de donde no hay, cada vez que voy al baño, estiramientos JAI y como te ha dicho Puppet, dormir con señoritas relax.

Muchas gracias por las respuestas! Si! Claro que puedo 15 minutos, es que a veces me parece que hago menos de 200 en 15, porque entre que vuelvo a recuperar la erección y eso siento que hago menos y a veces pienso solo en hacer 200 bien hechas y se me va bastante el tiempo.

Por otro lado, cómo es lo del baño?? Es decir, estiramientos después de mear? De cuánta duración, los normales? Y a que se refieren con señoritas? Voy a buscar lo del clamp mientras tanto. 15 minutos de jelq húmedos por día seguro puedo, eso ya lo incluyo. Faltaría entonces los estiramientos en el baño y los clamps como para ahorrar tiempo. Me explican masomenos como sería el entrenamiento en el baño? Jaja. Muchas gracias a todos

Epa!! Bajo tu responsabilidad, que el clamp es un ejercicio para cuando llevas al menos un año de entrenamiento, no recomiendo a un novato ir por clamp sin antes acondicionar su verga primero para aprender a conocer señales y evitar lesiones.

Saludos.

Muchas gracias puppet. Sí, primero voy a empezar con los jelqs. Una pregunta, ya que veo que vos lo dijiste, qué es el ejercicio señorita? Y los estiramientos después de ir al baño son los normales, de 30 segundos? O estirar un poco rápido para ir alargando de a poco?

Hola.
El ejercicio señorita es un ejercicio complementario a la rutina diaria, se sugiere hacerlo cuando te vas a dormir por el tiempo que estimes conveniente siempre que no presentes algún problema que ponga en riesgo tu verga y la propia anatomía te lo permita. Bien te dejo unos enlaces al tema: Ejercicio Señorita, Como hacer señoritas.

Las estiradas post micción son a libre albedrío, es decir pueden ser estiramientos “Jai” o unos pocos estiramientos de 30 segundos, en el foro Bibliteca encuentras la descripción de los ejercicios.

Bueno colega, si tienes mas dudas puedes usar el buscador :search: con el que cuenta el foro, basta poner la palabra clava sobre ´lo que tengas dudas y se desplegará una ventana con muchos temas donde ha sido tratado el tema en cuestión, si no aclaras de esta manera tus dudas, vuelves a preguntar, siempre hay alguien dispuesto a ayudar.

Un saludo.