Solo jelqs dudas
Buenas a todos, estoy por empezar la rutina , solo que tengo varias dudas, por empezar mi objetivo es aumentar el grosor y el glande, por eso es que prefiero suprimir los estiramientos. Solo darle al jelq a full. Otra duda es si tambien tengo que calentar cuando termino los ejercicios, y si en este caso es con agua fria o caliente. Mi rutina seria 10’ de calentamiento + 10-15 minutos de jelq, solo para aumentar el tamaño en grosor.